死倒不会啊。
瘦下去时一定会的。只不过我觉得一般人坚持不了多久。。其实可以合理安排比如说今天晚上只吃海鲜类，就不要吃肉类跟淀粉类的。如果一定要吃肉就跟蔬菜一起吃，不要吃淀粉类的。
还有说法是一个月都只吃肉跟蔬菜记住是其他都 不可以吃，也可以收十来斤。(我觉得这个太可怕了，恶心的慌)
你自己看了。主要还是要运动量(不单指体力运动)大于你的摄取量就可以了。
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