红茶的功效与作用禁忌（文字版）

　　红茶的功效和禁忌有哪些？红茶是一种发酵茶，它和绿茶不一样。绿茶它是一个凉性的，而红茶是一个温性的引品。

　　它的作用主要包括这几个方面：

　　首先红茶内它有丰富的微量元素，和一些维生素。特别是它发酵以后，会产生茶多碱、茶素之类的，这种有效的成分，它对于血糖有一定的，辅助的降血糖作用；

　　第二，它对于心脏，有一定的强心的作用。它会增加心脏的搏出量；

　　第三，它对于神经系统，对于大脑有兴奋作用。所以对于改善咱们的记忆力，提高兴奋度、提高精神，有一定的兴奋作用，这一点也提示我们，在夜间或者下午，或者在晚上的时候，尽量不要喝红茶，以免影响夜间的睡眠；

　　第三个它有生津止渴清热的作用。

　　第四个它有利尿作用。因为它可以刺激肾脏的血流量增加；

　　第五个它有解毒作用。红茶当中的一些成分，可以和咱们体内的一些有害的重金属结合，促进这些重金属的排出。

　　刚才说了红茶它是一个温性的，所以对于脾胃寒凉的人适合应用，但是对于有些体质的人，是不适合应用的，以下几个人群，就是应用起来要特别谨慎：

　　一个是孕妇或者哺乳期的妇女。是尽量不喝红茶；

　　第二个就是正在服用其它药物的。不要和红茶一块服用，以免影响这些药物的疗效；

　　第三个就是这种阴虚火热的人。比如说血虚、阴虚比较旺，这种人饮用红茶，也可能会导致阴虚火旺更加加重；

　　第四个就是湿热的人群。比如说我们有肝胆湿热、脾胃湿热比较重的这种人，是热性体质的人，我们不适合饮用红茶。

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