桂圆红枣茶受到众多女性的追捧，能够唤起好气色，延缓衰老。而桂圆红茶的最佳服用时间 也不会太限制。建议可以在午后服用，最好是在2点至3点间饮用，这时的效果最好。疗程的话，可先每天少量喝，没有问题再增量，不会发胖。晚上临睡前最好不要喝水，什么水都不要喝，饮茶要在睡前两三个小时内。

红枣历来有补血养气的功能，桂圆的营养价值也极高，含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B及酒石酸，营养很丰富。只是桂圆不能一次性吃多了，不然会有点上火。

孕妇还应少吃桂圆。这是因为桂圆干温大热，一切阴虚内热体质及患热性疾病者均不宜食用。妇女怀孕后大多阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此往往有大便干燥、口干胎热、肝经郁热的症状。

桂圆红枣茶是十分有益的冬季饮品，特别适合女士作为美容补血的佳品。这道茶之所以好是因为它的食材的组合很好，桂圆与红枣都是补品。

桂圆含有大量有益人体健康的微量元素，早已成为一味良药。中医很推崇桂圆的营养价值，有许多本草书都介绍了本品的滋养和保健作用。其主要功能是安神，可治失眠、健忘、惊悸，也有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。

红枣富含丰富的维生素和微量元素，甘甜温和、果肉饱满滑腻，具有补五脏、益脾养胃、养血安神的功效。对气血虚弱引起的多梦、失眠、精神恍惚有显著疗效。

这款饮品还适合脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。

桂圆红枣茶最好不要天天喝。为什么呢？桂圆这个药材，平常又称做龙眼，是属于比较热的性质的。虽然它可以帮忙脾胃温暖，对身体有好的帮助；但桂圆也是不容易被身体吸收与利用的药材之一，如果没有经过很正确的搭配其他药材，作为药引，让桂圆的特性得以发挥的话，桂圆的热性就不会被补到身体里面，而会跑到体表。结果就是让人觉得燥热，也就是所谓的上火。

看你的体质是不是特别虚寒，因为这桂圆红枣都是补血的，要不是特别虚寒，每天喝恐怕会上火，流鼻血，要是觉得有必要就先喝几天试试，不舒服马上停。 偏寒性的身体，对于补药的热性，就像是水火不容一般，有着近似于两极化的差异，也就使得补药更不容易亲近身体，让身体吸收。

“桂圆红枣茶”的配方比例之中，很可惜没有办法让桂圆很顺利的让身体吸收的组合。所以这个桂圆红枣茶的配方，如果只是偶尔的喝一两杯，或许还不会有很大的问题，但是，如果要天天喝，身体肯定是没办法吸收，而会出现上火的状况，让身体反而不舒服。

哪些人适宜喝桂圆红枣茶？喝的时候我们需要根据自己的体质来判断，桂圆，益心脾，补气血有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效红枣，味甘性温，具有补气养血、健脾和胃、安神等功效，是不可或缺的补血圣品。

桂圆红枣茶受到众多女性的追捧，能够从内到外地唤起好气色，延缓衰老。由于桂圆偏热性，多食容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝火力强盛的年轻人也要少喝，以免上火由于枣含糖量高，糖尿病患者要注意而且枣皮不易消化，吃太多会影响到排便。

工作压力大，用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者，可多喝桂圆茶增进脑力。改善虚冷体质，如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。中医医说女人主血气，常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。

桂圆红枣茶能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。

桂圆红枣茶对女性的养生补气血方面有很大的帮助，妈妈们也很爱喝，通常一泡就是一大壶，但是每天我们的饮水量有限，不一定能喝光，就不得不面临茶会过夜的问题，那么过夜之后还能喝吗？一起来看看！

医生建议可以喝，这和熬汤药是一个道理的，可以多次熬煮，其中的桂圆大枣也是可以吃的，只是经过泡制后，味道会很淡。这东西不像菜那样隔夜就不行，而且不是所有的饭菜都不行，还要看气温的，要是觉得水里面没有味道了就可以换掉了。

总的来说，隔夜的事可以饮用的，但是建议最好不要过夜，毕竟新跑出来的比较好喝，热腾腾的味道也比较浓，口味就会好很多。