绿茶可以经常喝，有很多功效，但是也有一定副作定类背察刚轮异玉总土知用。

经常喝绿茶的功效：

1.美容护肤，抗衰老作用：绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。

2.有效抗癌作用：茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，360问答并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。

经常喝绿茶对身体的副作用：

研究表明吧界措故程，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为显著。经期女性面对着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素—铁也大量流失，轻易造成缺铁性贫血。

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扩展资料

玻璃常乱前资步片十急眼州杯品茶

采用透明玻璃杯泡饮细嫩名绿茶，便于观察茶在水中的缓慢舒展、游动、变幻余过程，人们称其为“绿九茶舞”。泡绿茶的具体操作，可视绿茶条的松紧不同。

分罩或别采用两种冲泡法，一是冲泡外形紧结重实的名茶，如龙井绿茶、碧螺春绿茶、都匀毛尖绿茶、蒙顶甘露绿茶、庐山云雾绿茶、福建莲芯绿茶、凌云白毫绿茶、涌溪火青绿茶、高桥银峰绿茶、苍山雪绿绿茶等，可用皮闷培“绿茶上投法”。

即洗净茶杯后，先将85—90℃开水冲入杯中，然后取绿茶投入，一般不须加盖，实资丝策真茶力功义帮选绿茶茶叶便会自动徐徐下仅沉，但有先有后，有的直线械材盐段下沉，有的则徘徊缓下，以步指有的上下沉浮后降至杯底；干绿茶吸收水分，逐渐展开叶片，现出酒一芽一叶、二叶，单芽、单叶的生叶本色，芽似枪、燃唯剑，叶如旗。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/绿茶/13497"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科：绿茶