黑糖加上桂圆，还有红枣，这样的搭配会擦出什么样的火花呢？我们都知道这三样东西都是非常养颜补血的。聪明的人类为了一次性吸收到三者的营养价值，因此想到了通过饮茶的方式，将三者结合起来，黑糖桂圆红枣茶就诞生了！

黑糖桂圆红枣茶使用黑糖、桂圆、红枣三者为原料，经过细火慢炖而成，这样煮出来的茶更具有别样的味道。这里面的桂圆是传统中医里的补血良方之一，而红枣又称大枣，可以让紧绷的神经获得舒缓外，跟桂圆一起煮出来的饮品，对于女性来说是道温和身心的优良饮品。再加上黑糖，使得这样煮出来的茶甜津津的，好吃得停不下嘴有木有！

百科提醒：煮好的红枣茶要趁热喝，不过留到过夜，另外煮茶的材料也是可以一起吃掉的呢！

在这个凉飕飕的秋天里面，相信不少的美眉都有这样的困扰，那就是手脚冰冷有木有！绝大多数的美眉都会因血液循环不好而觉得头晕目眩，四肢冰冷晚上根本没办法入眠啊！在这个时候，一杯黑糖桂圆红枣茶就能轻松解决大家的问题了~

黑糖桂圆红枣茶

材料：桂圆干（或称龙眼肉）50公克、红枣约15颗、红糖（也就是台语说的黑糖）适量、生姜少许，不喜欢姜味可以不用；

做法：

1、红枣洗净、姜洗净切片备用。

2、锅内置1000C.C.的水，放入桂圆干、红枣、姜片，大火煮滚之后，转小火慢慢煨。

3、加入适量的红糖，待红枣软烂，茶水煮出香甜味即可。

在这个寒冷的季节里面，不妨静心泡上一杯黑糖桂圆红枣茶，喝下去会有一股身体暖暖、热热的感受，很舒服哟，这杯茶不仅能够驱逐寒意，还能养颜美容，真的是一举两得呢~

北风呼呼刮，冬天就这样毫无预兆地来了，或许对于很多人来说在寒冷的季节里面躲到暖暖的被窝睡觉，还真舒服！但是对于手脚冰冷的人来说，那就是各种折磨了。相信很多美眉都跟笔者一样，一到冬天就是手脚冰冷，用被子捂了好久也于事无补。很多人都会在这样的季节里面泡上一杯黑糖桂圆红枣茶，那么究竟这个黑糖桂圆红枣茶有哪些的功效呢？百科马上为大家揭晓。

黑糖桂圆红枣茶的功效：补血益气、养颜美容、温暖肠胃、子宫。对于虚寒型体质的朋友很有帮助。黑糖桂圆红枣茶的主要原料是黑糖、桂圆、红枣，它们属于常见的补血养颜食物呢。作为常见的补血之选，它们的功效大家又了解多少呢~

【红枣】又称大枣，性温、味甘，能补中益气、养血生津，是一种很常见的药材，现代人几乎当成食材运用，对於血虚所导致的头晕眼花，或是脾胃虚弱导致的身体疲劳、倦怠皆有帮助。

【桂圆肉】别名龙眼，又称益智，性温、味甘，有补心脾，益气血的功效，是传统上常运用的补血药之一，对於气血不足引起的倦怠乏力、面色萎黄、体虚冒汗等症，桂圆是很好的补充食品。

【黑糖】味甘性温，据专家分析，黑糖中的钙含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝素、维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。黑糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。

黑糖桂圆红枣茶是比较常见的一种养生茶，在特别的日子里面，一杯黑糖桂圆红枣泡成的茶更是能够给女生更贴心的温暖呢。桂圆红枣都是补血的，黑糖，温性，驱寒。虽然说黑糖桂圆红枣茶非常受欢迎，很多美眉都爱喝，但是黑糖桂圆红枣茶不是你想喝就能喝哦，黑糖桂圆红枣茶也是存在宜忌人群的，想要知道哪些人可以喝黑糖桂圆红枣茶，哪些人不能喝黑糖桂圆红枣茶，那么接下来的内容大家就不要错过了呢~

适合人群：黑糖桂圆红枣茶具有补血益气、养颜美容、温暖肠胃、子宫的功效，因此比较适合面色苍白、手脚冰凉、怕冷明显、有贫血倾向的美眉饮用。

禁忌对象：因为黑糖桂圆红枣茶里面含有黑糖，火气大或容易上火者饮用过多，会有口乾、咽干痛等现象，因此容易上火的人还是不要喝黑糖桂圆红枣茶。还有另外一种人也是不能喝黑糖桂圆红枣茶的，那就是糖尿病患者。

黑糖桂圆红枣茶一直是广大女性同胞的最爱，在闲时的时候喝上一杯，不仅能够愉悦心境，还能够活血养颜呢！但是黑糖桂圆红枣茶在饮用过程中也是存在一定的注意事项的，如果稍加不注意，就会给我们带来不良的后果呢。百科马上为大家介绍喝黑糖桂圆红枣茶必须要懂的食用注意事项，想要喝得健康又安全的你们，赶紧分享给有需要的小伙伴吧~

【忌饮隔夜茶】饮茶以泡现饮为好，茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，而且易发馊变质，饮了易生病。

【忌空腹饮茶】空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化。

【火气大忌饮用】中医认为黑糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效，适量的黑糖水能舒缓经痛，帮助经血排清，但拼命地喝也不好，火气大的人要注意用量。

黑糖桂圆红枣茶一直被广大女性同胞认为好东西，在寒冬里面饮用不仅能够驱除寒意，还能够帮助养颜美容，功效可算是一级棒有木有！那么对于这样的饮品，黑糖桂圆红枣茶月经期间可以喝吗？百科马上为大家科普一下这方面的知识。

问：黑糖桂圆红枣茶月经期间可以喝吗？

答：因为桂圆，红枣都是温热性的食物，对于经期出现的一些诸如痛经等症状是有缓解的作用的，温热性的食物有利于血液的流通，使经期能够比较顺利地度过，不会出现一些肚子不舒服的症状。红枣是生血的，然后就是桂圆是补品。经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮，适量的黑糖水能舒缓经痛，帮助经血排清，但拼命地喝也不好，火气大的人要注意用量。