朴素的菊花与娇艳的玫瑰花放在一起泡水该是怎样的一种效果呢？想必也是很多人都想了解菊花玫瑰花茶的功效吧！别着急，我们将为大家一一介绍菊花玫瑰花的功效。

菊花的功效：

1、味微辛、甘、苦，性微寒。能疏散风热，清肝明目，平肝阳，解毒。用于感冒风热，发热头昏；肝经有热；目赤多泪，或肝肾阴虚，眼目昏花；肝阳上亢，眩晕头痛；疮疡肿痛。现代又用于冠心病、高血压病。

2、降血压

菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。

3、明目

菊花除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常可以泡一杯菊花茶来喝，能消除眼睛疲劳。如果每天喝3-4杯的菊花茶，对恢复视力也有一定作用。

4、提神

菊花是一种神经强壮剂，能增强毛细血管的抵抗力，可延缓衰老，增强体力。菊花有良好的镇静作用，经常食用能使人肢体轻松，醒脑提神。

玫瑰的功效：

1、 性质温和、男女皆宜。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质，玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人缓和情绪、纾解抑郁，能改善内分泌失调，解除腰酸背痛，对消除疲劳和伤口愈合，滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，和胃养肝，消除疲劳，促进血液循环之功能。

2、 可治慢性胃炎及肝炎。疏肝解郁，健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣积寒，顺行血气、安神、通便，降火气，可调理血气、促进血液循环，能活血化瘀，可缓和情绪，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性，调气血，调理女性生理问题；

3、 最重要的是它的养颜美容功效，常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然，防皱纹也有帮助。可改善体质，肝郁气滞型的减肥可多喝，有助于减肥；有丰胸调经之效；还可润肠通便。美容养颜瘦身的佳品。

4、 由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。

5、 长期饮用可改善睡眠。

上面介绍了菊花玫瑰花茶的功效之后，你是不是也很想自己动手制作此花茶却苦于不知道要多少材料与方法步骤呢？请跟随我们的文字一起走进制作菊花玫瑰花茶的世界吧！

菊花玫瑰花茶

原料：胎菊花10余朵、干玫瑰3朵。

做法：

1、壶中先放入菊花和玫瑰花，倒入开水，微微晃几下倒掉茶水，稍微洗一下茶。

2、再次加入开水，喜欢冰糖的可以加些，不喜欢的可不加。盖上盖子泡约10分钟，待花茶充分绽开后，微微摇晃均匀后即可饮用。

法国玫瑰菊花果茶

原料：梨1个、小菊花15朵、法国粉玫瑰5朵、冰糖数粒、鲜柠檬一片。

做法：

1、准备好所需原料；

2、壶中先放入花茶，倒入开水，微微晃几下倒掉茶水，稍微洗一下茶；

3、梨切成丁，不用去皮。放入花茶壶中；

4、加入适量的冰糖；

5、冲入开水后，放入一片鲜的柠檬片；

6、盖上盖子泡约15分钟，待花茶充分绽开后，微微摇晃均匀后即可饮用。

菊花玫瑰花茶用鲜玫瑰花和菊花按比例混合，也有很多人都会在泡菊花玫瑰花茶时加入一些枸杞、桂圆等东西，使味道变得更甜美或是花茶有不一样的功效。下面就为大家讲讲菊花玫瑰花茶的搭配及其功效的问题。

1、 玫瑰桑精茶——在菊花玫瑰花茶里加入适量桑葚子、麦门冬、黄精以及枸杞子。

功效：疏肝明目，补肾固精，调经养颜。较适用于肝肾两亏，月经不调者。长期服用，效果显著。

2、 丹参杞玫瑰茶——在玫瑰菊花茶里加入适量的丹参、枸杞子、葡萄干。

功效：益气活血，养阴安神，适用于心肌缺血、失眠健忘、脸色无光华者。

3、 桂圆玫瑰茶——在玫瑰菊花茶里加入适量的桂圆、枸杞子。

功效：养血滋阴，养颜润肤。调节内分泌失调者长期服用，效果显著。

注意：

在饮用花茶的选择上，一定要遵循“对症下药”的准则，建议您在饮用前，最好找中医咨询一下，看看自己是何种体质，以便选择相应的花茶来日常饮用。

1、了解花茶的特性，对症饮用；

2、依照身体状况选择需要的花茶；

3、不要饮用过量，若以茶代水,喝太多的茶,会造成胃痛,贫血等症状；

4、花茶属寒性，喝多了容易体虚、过敏、咳嗽。花茶，自古以来就是爱美女士的最爱，古书有记载：花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒花草、养颜、调节内分泌等功效。因花茶品种繁多，功效不同，大家要针对自身来购买调理的品种。

菊花玫瑰花茶虽然功效齐全众多，但是事物都是有两面性的，饮用菊花玫瑰花茶也有一些紧急需要注意。下面我们就来看看这款菊花玫瑰花茶的禁忌有哪些吧！

1、脾胃虚寒不宜饮用，多喝性凉的菊花茶容易引起胃部不适，导致反酸。体质偏寒的人不妨放点枸杞。

2、菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。

3、阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚。阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象，喝之前需要清楚自己的体质，以免起到反面效果。

4、菊花选取：菊花容易发霉、长虫，市场上菊花质量参差不齐。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。

此外，选菊花最好选花萼偏绿色的菊花，这表明刚开的时候就摘下来了。选购时，先用手摸一摸，松软的、顺滑的菊花质量比较好。一般来说，大医院或大药店卖的菊花都有独立包装，比较新鲜，相对来说，质量有保障。

5、 不宜天天都喝。因为玫瑰花性温、味甘、微苦。有行气解郁，和血止痛的功效。性温不宜夏季天天都喝。而且有些玫瑰在栽培过程中会施农药，特别是不指望拿来做花茶的玫瑰被作为花茶使用的时候，就有残留农药的风险。

6、 此外，因玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。因为玫瑰花很养颜美容相对来说利大于弊，所以女生喝只要注意量就可以了。

中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。那么菊花玫瑰花茶最好什么时候喝呢？下面我们就为大家解答这个疑惑。

1、情绪烦躁、压力大的时候：

此玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。

2、饱食或者饭后：

玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。

3、 早上起床后空腹喝对美容养颜、提高精神作用好：

有一种“早喝花茶午喝绿茶”的说法。早上9点一杯花茶，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用。因为花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用。

菊花玫瑰花茶虽好，但是是否适宜所有人喝呢？每个人的体质都有所不同，所以在食用食物之前要了解好食物的性质。而菊花玫瑰花茶并不是适宜所有人喝的。

1、玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜过多饮用。

2、喝花茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝花茶。

3、一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。所以，不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可。

4、野菊花性苦寒，长期服用或用量过大时会伤及脾胃阳气，出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、大便稀溏等不良反应。因此，脾胃虚寒者及孕妇都不宜用。

5、失眠人群不适合饮用花茶，否则会造成更严重的睡眠障碍。

6、过敏体质的人也不宜喝花茶。