枸杞本身具有滋肾、润肺、明目的作用，并且还能够提高皮肤皮肤吸氧的能力，从而起到美白的作用。它还有抗肿瘤、抗衰老、抗疲劳、降血脂免疫调节等功效。

玫瑰花性质温和，最明显的功效就是疏肝解郁、活血化瘀和调经止痛了，无论男女老幼都很适宜。女性在经期前后适量喝玫瑰花可起到解躁的作用，可安神、镇定情绪。

由此我们可以看出，枸杞玫瑰花茶的功效与作用主要有：滋肾明目、美白养颜、疏肝解郁、活血化瘀、安神、调理脾胃。

枸杞玫瑰花茶的的泡制方法还是比较简单的，先将枸杞放入透明的玻璃杯中，然后用开水冲泡，放置2-3分钟，再放入玫瑰花，盖上盖子泡约8-10分钟即可。

这里我们需要注意的是，杯子最好先预热，玫瑰花在冲泡之前要先过一遍温水，我们称之为洗茶。

冲泡的茶水建议使用山泉水或者是纯净水、矿泉水，水温不宜太高，75-85℃即可。高温冲泡容易使得口感尽失。

还需要注意的是，如果冲泡的时候是茶水分离，那么可以冲泡3-5次；如果未分离，则不宜持续冲泡，否则有害物质会被水浸泡出来。

枸杞玫瑰花茶不仅可以直接用枸杞、玫瑰花冲泡，还可以在此基础上添加一些材料，增强茶饮的口感和功效。下面我们就来看看枸杞玫瑰花茶比较常见的两种搭配方法。

袪痘益母草枸杞玫瑰花茶

做法：先将枸杞、益母草用开水冲泡片刻，再放入玫瑰加盖冲泡约8分钟即可。

功效：顾名思义，此款茶饮有很好的祛痘功效，它可以调剂油脂和内排泄，抑制痘痘的产生。

丹参枸杞玫瑰花茶

做法：将丹参、枸杞、葡萄干与玫瑰花放入杯中，再倒入80℃的水冲泡大概10分钟即可。

功效：丹参、枸杞与玫瑰花混合一起煮茶，可益气活血、养阴安神。这款茶很适合心肌缺血、失眠健忘的人，面色无光的女生也可以饮用。

枸杞玫瑰花茶是可以一年四季喝的，长期坚持饮用更有益于人体健康。

对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同玫瑰花花瓣一样变得娇嫩红润起来。因为玫瑰花能够调养气血，当人体气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。

而枸杞，是四季常食佳品，具有延年益寿的功效，不同的季节，枸杞带给人体的好处也是不同的。如春季可滋阴明目，夏季可清除肝火，秋季可润燥，冬季可御寒。

当然了，虽然枸杞玫瑰花茶能够一年四季喝，但是需要注意不可过量饮用，每次取至多15克玫瑰花及少量枸杞即可。