海南苦丁茶是什么茶呢？大家平时去买苦丁茶时有没买过海南苦丁茶啊。有朋友也许还没听说过海南苦丁茶，对海南苦丁茶的了解不多，那下面就给大家介绍一下海南苦丁茶究竟是什么茶吧。

海南苦丁茶是一种在海南地区生长，属于苦丁茶冬青植物的一个品种。海南苦丁茶是一种含有丰富营养成分的一种茶类食品，它含有的营养成分有氨基酸、维生素C、黄铜类、蛋白质和熊果酸等。海南苦丁茶被誉为“绿色黄金”、“美容茶”、“益寿茶”、“保健茶”，海南苦丁茶是一种纯天然多功能保健珍品。

海南苦丁茶虽然名为一种茶，但其实它是一种药。海南苦丁茶它的药用价值也很高。海南苦丁茶具有降血压、降血脂、利便、降火、清热解毒，驱风散热，除烦止渴的功效。海南苦丁茶还可以对胃寒疾病有一定的疗效。在冲泡海南苦丁茶时，可以和乌龙茶、红茶等热性茶或者是桂圆、红枣、枸杞等热补药材一起冲泡。这样可以使海南苦丁茶的药效有一定的中和作用，其他茶或者是药材的药效也可以发挥出来。在夏天的话，海南苦丁茶还可以与蜂蜜一起冲泡，这样就没有那么苦了，口感比较好。

品一壶好茶，保你一生健康，海南苦丁茶具有很高的营养价值，在人们的生活中起了很大的作用。海南苦丁茶内含有丰富的营养元素，比如维生素C、黄铜类、蛋白质和熊果酸等。海南苦丁茶的味道是甘苦的，属寒性茶叶。海南苦丁茶具体又有哪些功效与作用呢？

1、海南苦丁茶具有增强人体免疫力的功效。因为海南苦丁茶可以合理调节机体代谢，增强人体免疫功能。

2、海南苦丁茶有清热解毒，驱风散热，除烦止渴的功效。它含有多种我们人体必需的氨基酸、维生素以及像锌、锰这样的微量元素。也正因为有这些营养元素的存在，食用海南苦丁茶有治疗牙痛和头痛的功效。

3、海南苦丁茶可以对心脑血管疾病患者的胸闷、头晕、乏力、头痛、失眠等症状有一定防治功效。除此之外，海南苦丁茶还具有增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、降血脂、抗动脉粥样硬化等作用。

4、海南苦丁茶还对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮和各类口腔炎症等有明显的防治作用。

5、海南苦丁茶还具有清热解毒、清咽利喉、消炎利便、护肝解酒等功效。因为海南苦丁茶可以有效降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白。

海南苦丁茶能治口臭吗？这是许多朋友会问到的问题。在这里告诉大家其实海南苦丁茶能治口臭的哦。为什么海南苦丁茶能治口臭呢？下面就给大家解释一下吧。

1、海南苦丁茶中含有一种叫做多酚成分，这种营养成分可以杀死导致口腔中挥发出一种难闻的挥发性硫化物的细菌，而通过食用海南苦丁茶刚好可以抑制这种臭味的产生来源。而且通过食用海南苦丁茶还可以抑制这些细菌导致的难闻的化合物。食用海南苦丁茶也保持了人的口腔健康和口气清新。

2、海南苦丁茶中还含有单宁酸和茶多酚以及茶色素等许多生物活性成分。这些生物活性成分可以有效地阻止引起口腔异味的细菌的生长繁殖，可以有效地杀菌。

所以说海南苦丁茶能治口臭。大家如果平时出现这种症状，可以去超市买一些海南苦丁茶来饮用。效果很好哦。

海南苦丁茶的营养价值很高，它在我们日常生活中也起了一个很大的作用。那如果我们需要食用苦丁茶时，大家都是怎样食用它的呢？

其实在日常生活中，我们可以泡海南苦丁茶来喝。那怎么泡呢？

1、首先我们得用开水来泡茶对吧，这也是一个常识了。

2、如果想泡出一杯好喝的海南苦丁茶，水质一定要好的。我们可以用矿泉水、泉水或纯净水等优质水。

3、我们选用的茶具可以是瓷器或陶器，这样泡出来的海南苦丁茶味道更佳。

4、泡海南苦丁茶时该放多少苦丁茶呢？我们放苦丁茶的量要少，因为海南苦丁茶的特点是量少味浓、耐冲泡。但对于初次喝海南苦丁茶的人来说，如果以250毫升的沸水来泡2～3支茶芽，也许就会觉得太苦了，所以初次喝苦丁茶的朋友可以再放少点。

5、在泡海南苦丁茶时，你可以单独冲泡海南苦丁茶，也可以与其他茶叶、药材混合一起冲泡。单单泡海南苦丁茶，可以保持海南苦丁茶的原汁原味，且清甜爽口，也是一种苦尽甘来的享受。当把海南苦丁茶与其他茶叶，比如说绿茶、乌龙茶、毛尖、龙井、花茶等混合冲泡时，则既有这些茶的香味，又有海南苦丁茶回甘和润喉的优点，这样一壶茶可以带给你另一种不同的心情。

6、海南苦丁茶与其他茶叶相配的比例为1：9，最高最好不超过2：8，否则，海南苦丁茶就会把其茶叶的味道盖住。无论什么茶，海南苦丁茶在味道上都能与之相配，而且拼配海南苦丁茶后更是别有一番风味。

海南苦丁茶在茶叶中有“茶胆”的名声，也就是说海南苦丁茶无论与什么茶搭配，海南苦丁茶在味道上都能与之相配，而且拼配海南苦丁茶后更是别有一番风味。虽然海南苦丁茶的功效很大，但它也有食用禁忌，那海南苦丁茶的食用禁忌具体有哪些呢？

1、海南苦丁茶不适合虚寒体质的人群食用。因为海南苦丁茶本身的性质就是寒性，虚寒体质的人群会经常感觉到手脚冰凉，但如果这些人群喝了寒性的苦丁茶后，这种手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。

2、海南苦丁茶不适宜给那些患有风寒感冒的人饮用。因为这些患有风寒感冒的人需要食用一些像生姜那样的温热的食物来驱除体内的寒气。如果这个时候来饮用海南苦丁茶，就会阻碍到体内风寒的发散，不利于对感冒的治愈。

3、海南苦丁茶不适合处于月经期的女性食用。因为女性在月经期时处于失血的状态，体抗力会降低。如果女性朋友在这个时候喝寒性的海南苦丁茶的话，会极易导致经血排出不畅，气血受寒而凝滞、引发痛经，严重的话会造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也要尽量少喝海南苦丁茶。