靓丽的秀发，细长的柳眉，妩媚的眼神等都是形容我们的女性的，不得不说女性是美丽的象征，不管是外在的还是内在的，我们都希望是美丽的。牛蒡茶作为如此保健的茶饮品，那么牛蒡茶女人能喝吗？

女性更年期是由中年向老年过渡的阶段，这是每个妇女必须要经历的阶段，所以大家不必要担心。但如何安全的度过这一时期也是尤为重要的，这个时期女性应该多喝牛蒡茶。

更年期的症状一般表现为精神、神经症状表现异常，如焦虑、抑郁、烦躁、疲乏等，牛蒡茶又名东洋参，是以中草药牛蒡根为原料的纯天然的茶品，可与人参媲美，是老幼四季皆宜的保健饮品。所以说牛蒡茶可以帮助女性改善身体的内分泌失调这样一个状况，让精神状态处于一个平稳的阶段。试想一下，当你坐在自家的阳台上，和煦的阳光散在你的茶几、爱书和牛蒡茶上，轻轻抿一口，香味宜人，让我们的身心和大自然融合在一起，相信那些所谓的焦虑、烦躁都会成为过眼云烟。

牛蒡在我国以前多为药用，牛蒡也享有蔬菜之王的美誉，含有菊糖、纤维素、蛋白、钙、磷、铁等人体所需要的多种矿物质、氨基酸，其中所含胡萝卜素比胡萝卜高150-280倍。上面我们说到了牛蒡茶是非常适合女性喝的茶保健饮品，那么牛蒡茶女人喝的好处有哪些呢？下面我们一起来看看吧！

牛蒡茶含有丰富的维生素和微量元素，排出毒素的同时，进行必要的滋补和调理，达到排、补、调三效合一，恢复自然平衡的健康状况，能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化，使肌肤美丽细致，能消除色斑、黑褐斑等，美国著名的保健专家艾尔、敏德尔在他的《抗衰老圣典》一书指出，牛蒡深受全世界人们的喜爱，它是一种可以帮助人体维持良好工作状态的温和营养药草，而且对体内系统的平衡具有复原功效。

单纯的排毒或排泄会更加损害正气，单纯的补益会使气体雍滞。既要排出体内毒素，又要补益五脏的正气，排补兼顾深合中医“一消，必有一补”的理论。牛蒡茶一面排除毒素，一面以营养成分进行滋补和调理，使您的身体恢复自然平衡的健康状态，达到排补调合一体的功效，这就是牛蒡茶风靡世界的理由。现在的生活环境带给我们危害，我们必须拥有一个武器来保护我们的健康，牛蒡茶的作用和效果是我们都知道的，让我们一起来喝牛蒡茶吧！

牛蒡茶含丰富的膳食纤维，可以减缓食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内聚集，加快分解脂肪酸的速度，降低胆固醇，促进心脏健康，上面看到了这么多的牛蒡茶的功效，想必作为女性朋友的你很是动心了吧！那么牛蒡茶女人喝的方法就让小编来为你解读吧！

热饮：每次5-8克，便秘者、减肥者可酌情增加。用开水冲泡2-3分钟即可饮用，也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳。

冷饮：每次10-15片，加水500ml，加入白糖或蜂蜜调和后煮沸，倒入杯中冷却后放入冰箱冷冻，随时饮用。

现在女性对于美的追求越来越看重了，为了减肥通常都是加以运动或者节食更甚者买减肥药来吃，节食以及吃减肥药都是非常不健康的，那么如此滋养的保健饮品牛蒡茶女人喝了能减肥吗？我们一起来了解了解吧！

研究发现，牛蒡所含丰富的食物纤维为水溶性的，它可以减缓食品释放出的能量，加速脂肪酸分解的速度，减弱脂肪在体内的聚集；将牛蒡泡成茶，而食物纤维即溶于水中，因此，我们就能很容易获得食物纤维。常听说必须吸收大量的食物纤维，让肠内来个大扫除，才能减肥成功。我们说单纯的依靠药物减肥在当今的社会已经不流行了，现在爱美的女性要求的是健康的减肥方式，牛蒡茶本身是一款食疗养生产品，没有任何的副作用，大家是可以放心饮用的。在这里小编还要告诉大家在饮用牛蒡茶的同时，还要加强自身的锻炼呦，多多运动尽量少吃那些高脂、高盐、高糖的食物，多吃蔬菜和水果，爱美的女性，为美丽而努力吧！

如此多功效的牛蒡茶看的小编都动心了，大家肯定想这么好的茶品我一定要天天都饮用，让自己更加的美丽，但是不管再好的营养滋补品也不一定能天天的饮用，那么牛蒡茶女人能天天喝吗？我们一起来看看吧！

上面也说到牛蒡所含丰富的食物纤维为水溶性的，它可以减缓食品释放出的能量,加速脂肪酸分解的速度,减弱脂肪在体内的聚集。将牛蒡泡成茶，食物纤维即溶于水中，我们很方便就能获得。常听说，必须吸收大量的食物纤维，让肠内来个大扫除，个别人饮用牛蒡茶，开始时会感觉有些上火，坚持一段时间后此现象消失。可坚持饮用，可预防便秘、肥胖、高血压、高血糖。

只有简单的方法，才能被大家采纳坚持下去。天天饮牛蒡茶，既简单又方便，清肠排毒，减肥效果不错。牛蒡茶也可做成菜，用炖、煮、涮、做汤等方法在三餐中搭配食用。但是女性在饮用时要注意月经期最好不要饮用！