女人红茶是一个好习惯，因为红茶含有抗氧化的元素，能美容养颜。不仅如此，生活中也很多人选择喝红茶来达到保健的效果，女人喝红茶的效果有哪些呢?

  女人喝红茶的好处?柠檬中富含大量的维生素C，加入红茶可以提高人体对维生素C的摄取，对改善血压、缓和神经等都有一定的辅助作用。另外，柠檬红茶还起到了滋润皮肤，促进血液循环，活化细胞的作用。上火时饮用柠檬红茶，还能起到生津止渴、解火的作用。

  美国达特茅斯医学院2007年进行的一项研究显示：长期饮茶的人患皮肤癌的可能性比不爱饮茶的人低了一半，特别是每天喝两到三杯茶的人。这可能是因为茶中所含的多酚类物质可以起到抵御紫外线辐射的作用。如果在煮茶的时候再加入一些柑橘皮，能更好的增加它们的抗癌功效。

  根据研究表明，长期饮用红茶还有抗癌的效果。所以，养成喝红茶的习惯可以有效的预防一些疾病。

  女性们相比男性来说会更注重自己的面容，都说女性不如男性抗衰老，现实中也确实有这样有情况，但如果女性懂得保养这种情况就不会发生了。所以说保养、养生对于女性来说很重要，而红茶是女性们不能忽视的养生茶饮之一，红茶的作用也很广，而红茶带给女性容颜的改变也一定会让你十分惊喜，为什么红茶对养颜有效呢?

  红茶的作用 ，红茶带给女性容颜的改变是什么呢?这个问题当然要从红茶的成份中来说了，多饮红茶抗衰老，有益皮肤焕发。在美国医学院的一项研究表面：长期每日喝红茶两到三杯的人比不经常甚至不饮红茶的人患上皮肤癌的可能性要抵上一倍。因为红茶中含有许多多酚类的物质。这些物质可以抵抗紫外线的作用，研究还表明，红茶中的茶黄素和橘子中的右旋柠烯会让人降低癌细胞的可能。所以在煮红茶的时候不妨加入柑橘皮增加它们的抗癌作用。

  如今特别流行的红茶配柠檬饮品到处可见，不仅可以滋润皮肤还有抗衰老的功效呢。红茶对于大蒜及西兰花来说更具有能够有效的发挥抗酸化作用。柠檬具有大量的维生素C，红茶搭配上柠檬不仅可以提高人体对维生素C的摄取，还能改善滋润皮肤，促进血液的循环。如果吃上火了饮柠檬红茶可能有效解火生津止渴。

  红茶的作用，红茶带给女性容颜的改变已经被许多女性亲身体会到了，红茶含有的抗氧化物质就是对女性肌肤有益的重要因素。长期喝红茶的女性比起那些天天涂沫高档护肤品的女性看起来肌肤会更好，这就是红茶的作用。所以说，建议女性们不要再迷恋那些大品牌的美妆了，每天喝点红茶不仅省钱还会让肌肤会显年轻，尤其是中年女性。

  红茶与性格温柔的女性很像，给人一种温暖而清雅的感觉，所以有红茶适合女性的说法。也确实是如此，红茶的作用很多，女性防衰老真的不能少得了红茶了帮助。有些女性还会做各种各样的红茶饮，把另一些食材与红茶泡在一起不仅更美味，而且也同样可以发挥红茶的作用。那么红茶为什么会有抗衰老的作用呢?

  虽然喝红茶自古代人都也知道会有一定的好处，对于女性更甚。女人喝红茶可以改善血管功能助健康，而且喝红茶时加一些枣或玫瑰可以起到养颜美容，改善肤色的作用。对于爱美的女性来说这一点是不是相当重要呢?

  对于红茶抗衰老的作用早就有专业人员进行研究了，2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查，指出饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力，各种食品含多酚类的量如下：红茶—17.4，绿茶12.0，红葡萄酒—9.6，鲜桔子汁—0.8。美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。

  红茶抗氧化、延缓衰老的作用也已被证实，美国政府曾资助了150多项关于绿茶和红茶及其化学成分的研究，研究结果表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。波士顿贝斯以色列女执事医疗中心血管流行病学主任墨里?密特尔曼医生说：“红茶与绿茶的功效大致相当，但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益”。美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。

  红茶的作用，女性防衰老怎能少得了红茶，因为红茶中的茶多酚对于抗氧化十分有效，所以女性的肌肤想要变的更年轻更光滑，真的可以每天喝几杯红茶，不过红茶虽好但也不能过度过量的饮用，大约每天三到四杯就可以了。女性们爱美是天性，但美是不会永久的，保养就变得特别重要。

  女性都关心的问题就是减肥，对于一些喜欢喝红茶的女性朋友们都想要知道喝红茶能减肥吗?研究发现红茶这种茶叶黄酮含量高，是有助于预防中风和心脏病的，此外作用就是控制体重、饮酒适量、多吃蔬菜水果和低脂的食物的基础之下，对减肥有一定促进作用下面来看看喝红茶的功效，女性主要想了解的就是喝红茶能帮助女性减肥吗?

  常喝红茶对骨骼强健

  红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。 国外有资料报道，经常饮红茶还有防治流感、中风及皮肤癌的效果。

  红茶有防止中风和心脏病功效

  研究表明，由于红茶中含有一种类黄酮化合物，其作用类似于抗氧化剂，能防止中风和心脏病。美国一项最新研究显示：每天喝一杯红茶的人与不喝茶的相比，前者罹患心脏病的风险要比后者低40%以上。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。预防疾病方面：红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。

  喝红茶能减肥还有助于身心健康

  美研究发现红茶漱口可改善血管功能助健康。喝红茶有助於预防心血管疾病、中风和癌症等致命疾病，有助於减缓冠状动脉疾病的病情，并减少中风及罹患某些癌症的机率。红茶的好处多多不仅能减肥还有助于身心健康。

  红茶的功效真的就是很多的，不仅仅具有的功效帮助女性减肥，同时也是有利于女性身心健康的，另外就是红茶还可以防止中风和心脏病功效，红茶的功效还有就是帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿等，既然红茶的功效有这么多，建议女性在生活之中还是可以适当的多喝点红茶的，提醒女性在月经期间、怀孕期间、掺入期间都是不可以喝红茶的。

  很多女性朋友现在都爱喝红茶，但是很多东西有好的一面自然也有坏的一面了，下面讲解一下女性喝红茶的禁忌知识。

  我们都知道红茶的功效可以帮助人们胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑；红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用。

  女人喝红茶的禁忌如下：

  1、得了结石病人和肿瘤患的女性。结石患者一般不允许饮红茶。

  2、有贫血的、有精神衰弱失眠的女性。红茶的提神醒脑功效会使得女性失眠症状加重。

  3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的女性。因为红茶具有很好的提神作用。

  4、胃热的女性。因为红茶是温性茶,起到暖胃的作用。

  5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的女性。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。

  6、正在服药的女性。红茶会破坏药效。

  7、经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。

  8、孕期女性，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。

  9、哺乳期女性，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。

  10、更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

  女人爱喝红茶的同时，知道女性喝红茶的禁忌，可以更合理的喝红茶哦。

  饮正山小种红茶有诸多的养生功效，尤其是对于女性朋友，保健功效愈是显著。女性朋友更青睐于饮用正山小种红茶，这到底是什么原因呢?难道正山小种红茶有着一种神奇的力量吗?女性朋友饮用正山小种红茶具体有哪些好处呢?下面让我们一起走进正山小种红茶来一探究竟吧，相信你会越来越喜欢正山小种红茶的。

  1、去脂减肥

  正山小种与脂肪的代谢关系密切，茶叶经过独特的发酵过程生成了新的学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而具有减肥的效果。

  2、消食健胃

  正山小种红茶有消食的功能。正山小种红茶味性温和，在适宜的浓度下，饮用对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用。

  3、美容

  正山小种红茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”。

  4、抗衰老

  经研究证明，人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一。正山小种红茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程。

  5、防辐射

  据广东中山大学何国藩等用正山小种红茶进行的研究结果表明，饮用正山小种红茶可以解除用钴60辐射引起的伤害。

  6、防癌抗癌

  科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低。而正山小种红茶含有多种丰富的抗癌微量元素，杀癌细胞的作用强烈。

  而且经过权威专家研究正山小种，茶中的咖啡硷具有提神作用，又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋，因此更具持久力。红茶在加工过程中发生了以茶多酚促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的化学成分变化较大，茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新的成分。因此喝正山小种红茶的好处是非常多的，不单单是针对女性，希望大家都能够关注自身的健康。