1、一定忌口。海鲜类、羊肉、鸭肉、辣椒都不要吃,牛肉我感觉少吃一些还可以,牛奶我本来就不爱喝,所以不清楚要不要忌,鸡蛋我没有忌。苦瓜、冬瓜、西瓜、青菜类都可以吃。尤其是苦瓜,每天晚上都会凉拌来吃,清热去火的。因为吃中药,忌茶。
2、尽量不要洗澡。洗过澡后大片的红肿,而且加重瘙痒,如果夏天太热,就用湿毛巾擦一下,洗头发也最好使用婴幼儿的洗发水。因为我白天都在空调房里,很少出汗,基本上每天擦一下就行了,每周洗一次澡,用凉一些的水,用医院开的皮肤康洗液当做浴液使用,促进皮肤生长的,敏感部位也可以用。
3、药物方面,我开始抹药膏,不管用,后改中医疗法,吃了2周汤药,第一周药的分量太轻了,不管用,换了一个专家很见效(中医研究院广安门医院姓郝的专家),但厕所上的太频繁,一天3-4次(真的很排毒),然后改为中成药(复方青黛胶囊和肤痒颗粒)。今天是吃青黛的第4天,背部、腰腹部已经完全不起新的了,就剩下胳膊和大腿上的,颜色也在变浅。
4、止痒。抹得,吃的都试过,个人感觉炉甘石洗液止痒效果最好,也最便宜。因为炉甘石抹完以后会白白的一层,晚上睡觉无所谓,白天就不太好看了,所以白天我就抹完美芦荟胶,会减轻灼热感,疗效不敢说。
5、其他。这种病说白了就是抵抗力低下,内火旺盛,所以我喝菊花水,别去茶叶店买,到药店里买,药性好。另外,我总怀疑这个病和缺乏某种维生素有关,所以开始吃善存(和青黛是同一天开始的),补充维生素,并且决定即使好了,善存也会持续吃一段时间。
6、心情。开始的时候都很烦躁,尤其长在面部的,能理解,尽量保持心情愉快,别老想着它。心情影响也挺大的。
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