这个倒是有些经验，其实吧，补硒要看吸收率和转化率，还有是否会过量。
补硒有没有作用，最后要看转化率，有时候吸收好了，转化不好也是没有用的，这个以前的冤枉经验太多了，最后总结出，补硒应该是以补充麦芽硒，这个硒发展最高阶段，转化吸收较出色。
还要考虑一个，就是补硒过量的问题，很多的补硒保健品都在说含量有多高多高，其实补硒过量是会中毒的，这个要注意，二楼说的硒维康挺好，比较少见的上面三点都符合了！
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