天一冷，是不是许多人白日也容易犯困，夜晚盖得再多也手脚冰凉，开始痰多咳嗽，还会伴有肠胃不适或者是关节疼痛等？这些现象都是在提醒你，要提高警惕，照顾身体了！

元代医学家朱丹溪曾讲：肥人多痰湿。

即“湿聚为水，积水成饮，饮凝成痰”，意思就是人体内水湿积聚过多就会变成饮，饮聚集久了，慢慢还会变化成痰。

如果痰多、咳嗽，有些人觉得不是什么大问题，吃点感冒药、止咳药就好了，其实，还是没有对自己身体进行一个认真的调养，到下个秋冬，很容易复发。

所以还是建议要常喝老白茶的，白茶中含有的茶多酚可抑制体内脂肪沉积和促进多余脂肪的分解，也减少肠道组织对碳水化合物、脂类的吸收；这样都是有助于消化、清除油腻的。肚子大、容易肥胖的朋友们就更要养成喝白茶的习惯了。

药香甜香，浓郁醇厚

存放多年的白茶，茶叶内部成分逐渐转化，香气成分逐渐挥发，从新茶的毫香蜕变为枣香和药香，汤色也逐渐从浅黄沉淀为杏黄、琥珀红，滋味也变得更加醇和厚朴。

甜度是老白茶简单、直观的感受。

喝上一口茶，茶汤滑过口腔后，就能感受到甘甜的滋味在口腔里蔓延开来。充斥喉咙的香甜润滑。而且很耐冲泡，十泡后茶味仍在，留香持久。

叶底经过多次冲泡后，舒展得很自然，仍有活力，不失为一款优质的口粮茶。

时间累积，稳定转化

对于白茶来说，适不适合喝，存多少年好喝，都有两个前提条件：原料好工艺好，存储环境得当，不满足这两个条件，存多久都不会好喝。

茶叶的后期陈化过程中，每片叶子的发酵程度也会不一样，较绿的叶片则会偏慢，而较深色的叶片则会慢慢的转向褐色。

人生啊，不过十来个七年，我们在生活中所能做的，还有些小事情，诸如热爱时间，关心家人......清晨在家泡杯白茶，安静的看花看云，听风听雨，这些时刻的才是自在的、享受的。

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