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白茶是不可错过的健康茶!

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在现在越来越明白养生的重要性,通过饮用白茶

美容养颜的效果。白茶不仅能降低癌症、风湿性关节炎风险,甚至有助于减少与衰老有关的皱纹。

由于白茶是微发酵茶,所以它保留了茶叶中的更多营养成分,比绿茶更具有减瘦身美白的功效。白茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能,还能改善人体排毒和防御功效。

白茶中含有维生素P、B1、B2、C、E等。这些维生素,用开水浸泡十分钟后,平均有80%可以浸出,所以白茶是人体维生素的很好来源,尤其B2和C最为重要。B2又称核黄素,是我国人民膳食最易缺乏的维生素。

维生素C又称抗坏血酸,具有多方面的生理功能,尤其是对于防治动脉硬化、抗感冒、抗出血、抗癌、抗肝炎的意义,已引起普遍重视。白茶中的维生素C含量高,而且都溶于水,能充分利用。

茶叶的酶,按它们在机体中的生理效应来说,有相似之处,而且有些维生素就是酶的组成部分。白茶中的茶多酚则可以增加皮肤抗氧化水平,防止自由基对细胞的损伤,促进皮肤细胞的生长。日本一项实验证实,茶多酚的抗衰老效果比维生素E强18倍,可有效预防皱纹,延缓衰老。

白茶生津止渴、消暑、解毒、通便,通过以上研究初步迹象显示,白茶降低了发炎风险,发炎是风湿性关节炎、一些类型的癌症和皱纹出现的一大特征。爱美人士大可借助白茶,调节肠胃,清热排毒,保持美丽容颜。


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