早在唐朝时，“药王”孙思邈就提倡夏季“常宜轻清甜淡之物”。由此看来，三伏天喝青砖茶，尤其是一杯热青砖茶是不错的选择。三伏天，你喝青砖茶了吗？

青砖茶

青砖茶清理肠胃。青砖茶是清凉之饮，能迅速消暑散热，又是真正的健康之饮。边疆牧民“宁可三日无粮，不可一日无茶；一日无茶则滞，三日无茶则病”，就是因为青砖茶有消食去腻，清理肠道功效，夏天人肠胃负担重，喝青砖茶对保持肠胃畅通十分有益。青砖茶被誉为“体内的清道夫”。

青砖茶补充营养。中医谈到，一年当中，夏至之后，入秋之前，是天气最炎热的时节，也是人体营养流失最严重的时节，应慎进补，重饮食调养。青砖茶是不错的调养品，它富含营养物质，能快速补充人体水分，消暑清凉，同时健脾利胃，保证人的正常工作和身体健康。

青砖茶治疗肠炎。夏天，人消化功能减弱，抵抗力降低，再者，食物中细菌滋生，食物变质快，容易引起肠道疾病，如腹泻、急性肠炎、急性菌痢等。自古以来，民间就有一个治疗肠胃炎的秘方，就是老青茶。

青砖茶降脂减肥。青砖茶能减肥众所周知，想用青砖茶减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，长期坚持下去，会有意想不到的显著效果。

这40天时间，请不要食冰镇的水、饮料和食物，会促使寒气入侵不能排出。冬天之所以怕冷、手脚凉都是三伏天不注意导致，要想使体内的寒气排出，请坚持在伏天喝热青砖茶，会把体内多少年深入骨髓的寒气逼出来。 

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