什么是养颜花草茶，花草茶真的有养颜的效果吗？想必很多人心里都有这个疑问。所以，我们不妨先来普及一下养颜花草茶的知识吧。

养颜花草茶，就是通过我们常见的一些可食用的花花草草来达到我们想要的效果。许多花草中都含有很多微量元素，例如玫瑰、薰衣草都有很强的美白功效。健康花茶，养颜亦养心。忙里偷闲，泡上一壶花草茶，不仅能放松心情，消除疲劳，还能排出身体毒素，滋养肌肤，由内而外地呵护自己。

我家有女初长成，但是每个女孩都有自己的特色，也有她们自认为的不足。因此，每个人对于养颜的需求都不同，有的人想要美白、有的人想要控油、有的人想要降火祛痘等等。除了这些，养颜花草茶的功效还有哪些呢？

不同的花草茶的功效都有不同，因此，这里挑出几款具有代表性的养颜花草茶做介绍。

【玫瑰花】玫瑰花最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀和调经止痛。此外，能够温养人的心肝血脉，舒散体内郁气，美容养颜，通经活络，是市面上很容易见到的一款花茶。

【玉美人】玉美人可能对很多人来说都很陌生，它是生于东北深山老林中的一种野生植物的花朵，纯天然无任何污染。它能够清肝去火、解毒目赤、去斑、调养气血、润肤乌发。

【芦荟】芦荟具有润肠通便、排毒养颜、祛痘、保湿、美白丰胸等效果，市面上有很多芦荟的加工副产品，与其用那些添加剂，不如直接来一杯芦荟茶。

越来越多的都市人都爱赏心悦目又有滋有味的东西。所以市面上推出的养颜花草茶都是红红绿绿、五颜六色的。包装也是小巧精致的，以此来吸引爱美的小女生。其实，美丽不一定要花钱来买，教你泡出花舞一样的养颜花草茶，自己来动手吧。

制作工序：

1、在杯中或壶中倒入一些热水，先将茶壶或杯子温热，待热了之后，再倒出热水。

2、在杯中或壶中放入适量的花草茶，茶量随个人喜欢浓淡决定。

3、若几种花草混合冲泡，建议可将细碎的种类放在滤茶器中，而大朵或大块的则可以放在外层，因为如果茶材不在水中完全舒展开来，则永远泡不出一杯好茶。

4、如使用自来水煮沸冲泡，那么水煮沸后，建议先打开茶壶10分钟让水蒸气先蒸发一下，等待开水降温至85度，再倒入花草茶冲泡。要注意的是，冲泡花草茶时，水的温度应比冲泡普通茶叶时略高一点。因为普通茶叶在加工过程中都经过了揉捻这道工序，而花草茶在制作中则是先干燥、再烘干的。

5、等待约5分钟后，即可倒出饮用。

温馨提示：不要选择蒸馏水、纯净水和滚沸太久的水来冲泡花草茶，因为水中缺乏矿物质会使泡出的茶味道不佳。

每次看英美剧、看外国大片时，都羡慕那些欧美演员的傲人身材、羡慕她们白皙的皮肤，羡慕蓝色的眼睛和金色的头发。羡慕他们的身为白种人的先天基因好。但是作为黄种人，我们一样可以找寻美白的秘方，让自己不那么“黄脸婆”。究竟那种花草茶能美白呢？一起来看看吧。

【美白嫩肤洛神花茶】洛神花中含有大量的维生素C、柠檬酸、苹果酸及维生素E，具有美白肌肤的作用，常被成为美容花。除此之外，洛神花还能够缓解身体的疲惫感，对于长期坐办公室的女性，简直就是一个福音，同时，洛神花泡出的茶水也是十分赏心悦目的。

【柠檬片】柠檬片具有止渴生津、祛暑清热等功能。除此之外，它备受大家所熟知的就是美白润肤、瘦身的功效，是爱白女性的好搭档。

老年斑、雀斑、太阳斑等斑点越来越多地出现在女性朋友的脸上，许多人都深受困扰。当然造成这些斑点生成的原因不仅仅是激素问题，还有外在辐射、紫外线、不良的作息习惯等因素的营养。所以，大量的祛斑产品在市场上流通。事实上，这些外敷不如内服，不如试试花草茶吧。究竟哪种花草茶能祛斑呢？

【净颜淡斑玫瑰花茶】玫瑰花具有理气解郁、活血散淤、调经止痛的功效。而且玫瑰花茶具有行气活血的功效，经常饮用，不仅能让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部色斑也有一定的淡化作用。泡过茶的玫瑰花不要随手丢掉，放在一只小碗里，捣成糊状，睡前洗过脸后，将玫瑰花糊敷在脸上，晾干后用温水洗去。长期这样坚持，也可达到滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色的效果。

【红巧梅茶】俗称妃子红,产量极为稀少，具有降火消炎、排毒 养颜、延缓衰老、活血养颜、美肤祛斑的作用。经常饮用能够调理气血、养颜消斑、美白皮肤，使皮肤光滑富有光泽和弹性。同时，对延缓衰老治疗内分泌紊乱所引起的黄褐斑、雀斑、色斑、暗疮等有明显疗效。