红茶的功效越来越受到很多人的关注，认为红茶所含的营养价值很高，它不但富含优质的蛋白质，同时含的微量元素也比较丰富，因此，现在有很多的人，愿意每天通过喝红茶来更好补充自己身体需要的营养和蛋白质。那么红茶的功效与作用都有哪些?为了你能了解红茶的功效更加详细，就来跟随小编看看下面红茶的功效内容的详解。

  红茶的功效：红茶具有清热解毒，提神消疲的功效，而且可以起到很好的杀菌的功效。

  医学实践证明，红茶中的咖啡碱可以促进运动时脂肪的新陈代谢。

  红茶品性温和，味道醇厚，经常饮用加糖或加牛 奶的红茶，不仅能够暖胃，还能消炎、保护胃黏膜， 对治疗溃疡也有一定效果。

  红茶的副作用：红茶是温的，对于有上火体质的人不适合。长期饮用红茶会变得虚冷胃也不再如以前 强健，有时肾会冷痛。此外产生心悸、减缓身体对钙 质的吸收速率等坏处。

  了解了以上内容的详解，相信你也了解了红茶的功效与副作用，所以对于很多喜欢喝红茶的朋友，首先要坚持喝红茶，但是在喝红茶的同时，还要注意它的副作用，比如如果你出现了上火，或者是处在月经期间，建议你在这些时间段，避免喝红茶，以免对自己的身体有伤害，所以在了解以上内容后，可以根据自己的情况来选择喝红茶。

  茶可以入药，滇红茶也可以入药，但是中国有句古话，是药三分毒，所以滇红茶好处不少，但是也有它的副作用，这些副作用对于某些人来说，不可忽视。我们知道经常饮用红茶滇红茶的副作用您不得不知对身体很有好处，尤其是在寒冷的冬天。那么喝红茶有副作用吗?下面一起来看看滇红茶的副作用。

  滇红茶的副作用与一些禁忌介绍：

  1、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮滇红茶。

  2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。

  3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为滇红茶具有很好的提神作用。所以在这种情况下，提神便成了滇红茶的副作用。

  4、胃热的人。因为滇红茶是温性茶，起到暖胃的作用。

  5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于”热性“,怕上火的人不宜喝滇红茶。

  6、正在服药的人。滇红茶会破坏药效。

  7、经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，滇红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。

  8、对于孕期女性，滇红茶的副作用比较明显，滇红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。

  9、哺乳期女性，因为滇红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。

  10、更年期女性，因为滇红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

  由此看来，红茶的功效虽多，也一直是很多人称赞不已的原因，也让很多人确实受益颇多，但我们要清醒的认识到滇红茶的副作用也不少，而且对于某些人副作用还不小，因此我们在喝滇红茶时应该分人分时候时要多加注意才是。

  金骏眉红茶是红茶中的极品，也是有名的贵族茶，金骏眉红茶不仅口感俱佳，而且也有很多养生好处，可能很多人只注意到了金骏眉红茶的好处，却忽视了金骏眉红茶的副作用，其实金骏眉红茶也是有一些副作用的，爱喝茶的朋友可要注意金骏眉红茶的副作用，今天小编就要为您介绍金骏眉的副作用，大家可要牢记了哦。

  1、金骏眉红茶是温的，对于有上火体质的人不适合。

  2、长期饮用金骏眉红茶会变得虚冷胃也不再如以前强健，有时肾会冷痛，此外产生心悸、减缓身体对钙质的吸收速率等坏处。

  3、金骏眉红茶不适于放凉饮用，会影响暖胃效果，暖胃就会变成冷胃了。放置时间过长还能降低营养含量。

  4、对于不常饮茶的人来说，喝多金骏眉红茶会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

  5、泡红茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝尽才补充热水，最好等水剩下1/3左右时就蓄水，以便稀释茶叶，保持茶的温度和浓度适宜，每杯红茶蓄水3次口感最佳。

  6、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体。

  大家要知道，不管什么食物都是有两面性，有好的一面也会有坏的一面，大家可要注意这一点，喝茶也是如此，金骏眉红茶虽然品质兼优，但是也免不了有些副作用，大家可别忽视金骏眉的副作用了，要根据自己的个人情况来选择适合在的茶饮，这样才能真正发挥茶饮的功效，保障健康。

  最早，任何茶叶都是以药物的形态和身份出现在古人的生活中，经过长期的演化，人们才将这种长期饮用也不会造成危害，反而强身健体的小树叶作为饮品应用于生活的。祁门红茶也是如此，历史悠久，在其出现之初，古代人就用祁门红茶做救死扶伤的中药材，作为药材的祁门红茶有什么好处，对身体有副作用吗?

  既然是有过作中药的身份历史，那么祁门红茶有什么好处，对身体有副作用吗?可以说，合理的饮用是完全不需要考虑副作用这一说的，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强。

  提神消疲，消炎杀菌，也是祁门红茶有什么好处中的一部分，红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

  如果仍然好奇祁门红茶有什么好处，抗酸性，对抗自由基的作用可以说是最重磅的了，大家都知道自由基是导致人体衰老的祸首，自然界中有很多蔬菜水果对抗自由基，主要是含有花青素的紫色食物，其实红茶是最好的延缓衰老的圣品，要知道，茶叶的最早的身份可是药材哦。

  近年来，红茶越来越受到大众的欢迎，因为红茶的口感很好，茶味清香，而且喝红茶对我们的身体是大有益处的，所以很多人都很喜欢喝红茶，不过大家知道吗，红茶虽好，但是不是人人都能喝的，喝红茶也是有一些饮用禁忌的，那么大家知道喝正山小种红茶禁忌有哪些吗?下面小编就一一为大家介绍喝正山小种红茶的禁忌，喜欢喝正山小种红茶的朋友可千万要牢记了哦。

  喝正山小种红茶的禁忌有哪些呢?新茶并非越新越好，喝法不当易伤肠胃，由于新茶刚采摘回来，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响，但对胃肠功能差，尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜，原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病。因此新茶不宜多喝，存放不足半个月的新茶更不要喝。

  此外，新茶中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用，而且不宜在睡前或空腹时饮用。正确方法是放置半个月以后才可能使用。

  不要用茶水送服药物;服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶;少女忌喝浓茶。

  喝茶是非常好的养生方法，养成喝茶的好习惯对我们的身体是大有益处的，不过喜欢喝茶的朋友也要注意，喝茶也有很多饮用禁忌，大家可不要乱喝胡喝，这样既没有保健功效，同时还会给身体带来很大的伤害，所以喜欢喝茶的朋友可别忽视这一点了，喝茶之前先了解自己适不适合喝这款茶，上面介绍喝正山小种红茶的禁忌，爱喝茶的茶友可以了解一下，以免后患哦。

  中国历史上有很长一段时间的茶文化历史，在全世界各地，有很多种饮茶方式都是由中国传承过去的，除了中国，印度和非洲也是有文化遗传的，所以在现在的生活当中，红茶也成为我们生活中的一部分，但是很多人在选择红茶的时候是不太清楚自己是否能喝红茶，红茶的禁忌大体分以下几种。让我们一起来了解一下哪些人是不合适喝茶的吧。

  1、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。

  2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。

  3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红 茶具有很好的提神作用。

  4、胃热的人。因为红茶是温性茶,起到暖胃的作用。

  5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。

  在此提醒勿用红茶水服用药物，并且服药前后一小时不要饮用红茶水，会起到反噬效果，红茶如果是新鲜采摘的要谨慎饮用，刚新摘下来的如果喝法不当会容易伤及肠胃，所谓并不是越鲜越好，每天一杯红茶，有利于改善肠胃消化功能，促进新陈代谢作用，希望以上内容会有帮助。当然大家如果还想要查看其他的有关茶叶的文章的话，可以在我们的网站中参考。