建议你还是每天都食用红枣,这个比任何补药来得都强,不过你的胃不好,最好还是用红枣枸杞炖汤喝,这样会助于消化.如果是要简单一点的方法,那泡红枣茶的话,红枣的皮就别吃下去了.

　　红枣对女性是最有好处的，不仅仅是有“枣生贵子”的含义，更重要的是常食大枣可治疗 身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦。妇女 产后 常吃大枣，可得到多种补益，身体及时恢复健康。婴幼儿吃枣泥，有利于发育成长，启迪智慧。老年人吃红枣，可颐养天年，返老还童。古语“一日吃仨枣，一辈子不显老”是有充分科学依据的。

　　好想你健康情枣的营养和保健价值极高，素有“天然维生素丸”之美称，富含维生素C，维生素B1、B2，鲜枣VC含量为215.5毫克/百克，是苹果的43倍；干枣VC含量为18.54毫克/百克，是苹果的3.7倍，是香蕉的3倍，而且普遍比其他地方红枣品种的维生素含量高出5---7倍。经权威科研部门测定分析，新郑大枣富含有18种人体必需的氨基酸及铁、锌、钙、钯、镉、铬等营养物质和稀有元素。淘宝的jesus110专卖好想你健康红枣，也许可以帮到您，如果您有需求，可以去他的网店看看，他家枣不错，老板也很厚道，特别向您推荐他家的阿胶枣和特级红枣。在淘宝店铺里就可以找到我的.jesus110.

　　也许您在食用红枣一段时间后就会发现以前的眼部浮肿，失眠等情况都慢慢好转了，药疗是我们比较难掌握的，但是通过食用营养丰富的红枣对身体来进行调节却是很容易做到的。不过红枣虽好，过量食用也是不对的，每天十多颗身体就比较满足了。
　　好想你的野酸枣和阿胶枣对女孩来说是不可多得的零食，既好吃难忘，又不用担心长胖， 而且同时进补了气血，使女孩看起来更加楚楚落人。

　　说了一堆的废话，希望能帮到你，最后，祝你的身体健健康康的！
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