绿茶和普洱茶    花茶对某些人的身体不一定是好的 .更何况现在的花茶并不纯. 红茶容易上火.只有绿茶和普洱茶 对身体没有刺激  适合任何季节饮用
但茶都不适合在饭前喝    空腹喝茶不好.或者睡前喝绿茶或者生普洱也不好.睡前可以适当饮些熟普洱.可以帮助睡眠

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