其实只要自己坚持锻炼，比吃什么都好
早上坚持锻炼半个小时，早上，中午正常吃饭（不能吃撑），晚上再饿也不能吃，就吃水果。
减肥茶真没有什么好的，碧生源我女朋友也喝过，但是不锻炼什么都不管用
希望您早日减肥成功
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