人们常说，喝茶，可清心。其实，论清心，选白茶更宜，因白茶自然淡雅。
喝白茶，清雅静心，更是喝的一份宁静、一份清幽、一份安心。白茶就是这样，清清淡淡，不惊艳时光，只温柔岁月。
白茶，营养丰富
大量的茶成分分析方法、分离和鉴定技术快速发展，白茶主要成分如茶多酚、茶氨酸、咖啡碱、茶多糖等逐一被确认，茶的保健功效逐步被人们认识。
专家指出，白茶中黄酮的含量较高，它是天然的抗氧化剂，可以起到提高免疫力和保护心血管等作用。
白茶中还含有人体所必需的活性酶，可以促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液中多余的糖分，促进血糖平衡。
除了清心，经常喝白茶对于培养健康的生活方式也非常有益。
经验和科学研究都表明，福鼎白茶，具有独特的保健功效。它是保健茶、放心茶、健康茶。多喝福鼎白茶，还能预防许多疾病的发生，对人们的健康生活方式也更有保障。
端起您的茶杯，多喝些福鼎白茶，喝出健康的体魄。
新老白茶相比，优势在哪
白茶，素有“一年茶，三年药，七年宝”的美誉，随着时间的推移，白茶的价值会越来越高。那么老白茶和新白茶相比，优势在哪呢？
白茶有越陈越香的特点。新茶冲泡后毫香幽幽，口感较为清淡有茶青的生叶味，但经过陈化后，老白茶的香气和滋味会更加沉稳而丰富。如同已经过了天真烂漫年纪的魅力四射的成熟女子，更让人痴迷。
老白茶比新白茶要耐泡。老白茶是相当耐泡的，可以连续冲泡二十次，而且越到后面滋味更佳，但新茶泡了几泡后，滋味香气基本淡若无味。
老白茶，茶性较温和，适宜常年饮用。
喝白茶，有的人喝的是解渴，有的人喝的是营养，有的人喝的是清心，有的人喝的是葆容颜……
老白茶，它滋味清甜、带着花蜜香韵、茶性温和，无论男女老少都在喝。
此时养阴还可以起到中和温补止燥的作用。此时可以适当吃些苦味的食物，用以养心。
泡着喝煮着喝都可以
老白茶用煮的方式，香气特别明显，稍有药香。汤水柔和、饱满、润滑，不苦不涩。
因为老白茶饼紧压的形态对于香气滋味更能锁住，而且贡眉的叶子较粗老，耐煮，煮的时候更容易出味道。
散茶香气相比饼茶更悠扬，散茶相比饼茶也能更快地将白茶原有的药香表现出来。而一些新白茶则不建议煮着喝，新茶没经过转化，煮出来汤不够滑润，没有陈香。
朋友，我们还等什么？端起您的茶杯，多喝些福鼎白茶，喝出健康的体魄。
刚泡好的茶不要着急喝
很多茶友都知道泡茶需要合适的水温，但是喝茶的温度就往往被人忽略了。
喝茶不能太烫，最重要的原因就在于，人体食道和肠胃表面的黏膜是非常娇嫩的。饮食过烫，黏膜易受损，长期饮食过烫，黏膜在反复修复的过程中则极易发生癌变。
饮食的温度与患食道癌的几率息息相关，研究结果显示：
饮食温度在70℃及以上的人群，患食道癌的风险是饮食温度低于65℃者的8倍；
饮食温度在65℃~69℃的人群，患食道癌的风险是饮食温度低于65℃者的2倍。
各个专家研究所得的未必完全一致，但目前普遍认为最佳的饮食温度为50-60℃。
那么问题来了，难道喝茶前要试一口或者用温度计量一下吗？当然不是。
一般来说，泡茶的水温在90-100℃，而刚泡好的茶温度在80-90℃。在室温为20℃的室内，做了一个不够严谨的实验：
一个普通玻璃杯装的150ml热水，从80℃降到60℃，花费了8分钟！此时还有点烫嘴。
从60℃降到50℃，竟然又花费8分钟！此时基本可以大口喝了。
当然，如果环境温度低，或者把茶汤倒入小杯中，降温速度会大大提高。
所以，泡好的茶不要马上喝，耐心等个几分钟，再慢慢品尝也不迟！
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