冬日易燥，易生“内火”，需要及时补充水分，饮茶养生便是一大明智选择。小雪将至，冬日已来。正是围炉煮茶时。

冬天喝老白茶的好处

驱寒滋养

冬天煮一壶老白茶已经渐渐成为了许多茶友的好习惯，袅袅茶香在空中飘散，更是一番唯美与浪漫。而在冬季，尤其是当下气候处于湿冷状态，人体长期处于这样的环境当中，难免会遭受湿寒入侵体内，温和的老白茶是极佳的御寒、驱寒的饮品。

预防感冒

冬季是感冒多发的季节，而老白茶除了口感醇厚，还含有丰富的黄酮类物质。有研究发现，黄酮类化合物能够与细菌中的蛋白质反应，凝结，从而达到让病菌死亡的效果。由此，常喝老白茶，能够预防感冒。

消食解腻

因为冬季天气寒冷，一般情况下，人们在冬天都会衣着厚重，运动量明显减少，而且食欲增强，进食油腻食品增多，如火锅、麻辣烫等备受青睐，因此久而久之容易造成脂肪沉积，这个时候多饮老白茶，可以祛油腻、清肠胃、有助冬季养生。

提神消疲

寒冷的冬季，我们总是忍不住想开暖气取暖，此时容易引起室内干燥。而一杯老白茶不仅能够去燥，而且茶中的咖啡碱能够加快血液循环以利新陈代谢，达到消除疲劳的效果。

小雪将至，冬愈寒，为自己和家人，煮上一壶养生老白茶吧。

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