提起六堡茶这一千年名茶，大家可能会因为它冲泡出来的汤色红浓陈醇，就把六堡茶自动归类为冬天暖饮，那这到底是不是这样的呢？

万物复苏春季，春饮六堡---提神醒脑消除疲劳润肠通便

《黄帝内经》说：“春夏养阳秋冬养阴。”

每当春困来袭气温逐渐转暖，我们大多会精神不振头昏欲睡，这是因为季节交换给我们带来的生理变化的反应，这时候只需喝一杯热水冲泡的六堡茶，茶叶里的咖啡碱能帮我们提神醒脑消除疲劳，六堡茶性温和正是养阳佳品。

炎炎夏日，夏季饮六堡茶解暑祛湿

炎炎夏日，每当我们大汗淋漓的时候，总会去买冷饮吃冰冻的水果来解暑，这恰恰把寒气湿气暗藏在我们体内了，过了一段时间后我们就会感觉到莫名其妙的疲惫，四肢乏力头发油腻，这是因为我们体内阳气不足湿气过重！

值得一提的是六堡茶有消暑祛湿的功效，在炎热的夏天泡一壶六堡茶，既消暑清凉，健脾利胃，且茶味甘甜，

此外，夏天喝六堡茶还有消食瘦身的效果。

六堡茶什么具有独特的祛湿功效呢？

六堡茶原产地位处于广西地带湿度大，六堡茶树在几千年的时间里为了适应环境，本身具备了抗“湿”的能力，再经过罨、蒸、焗等发酵工艺后，便有了清热祛湿的功效，对解热毒振阳气祛湿邪有极大帮助。

金风萧瑟秋季

秋饮六堡茶补水解燥

秋季的养生准则与春夏两季截然不同，秋季以养人体阴气为本，回收阳气为主，即要平稳地在夏冬两季热冷的过渡，所以秋季要多多性温之食少食寒凉之物。

秋天，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之"秋燥"。秋天常喝六堡茶润喉生津，补水又补养。

寒冬

冬饮温六堡茶暖胃行气

冬天是一年当中最寒冷的季节，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为："时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖"。

六堡茶茶性温和兼暖胃，因而冬天宜喝六堡茶最适宜不过。

到了冬季人们往往会在不知不觉间进食过多，免不了会发胖。

这时候就靠六堡茶温和降脂去腻帮助消化，因为它除了含有人体必需的微量元素、多种氨基酸和维生素外，还有高于其他茶类的还有脂肪分解醇素，所以六堡茶具有很强的分解油脂油腻功能，也具有能降低人体类脂肪化合物、甘油三酯、胆固醇及血尿酸高的功效。

由此可见，一年四季都非常适宜喝六堡茶。

六堡茶功效众多，除了上文所述的功效外，还有通便驱痢、散瘀通脉、降压降糖、理气止痛等功效，而且也适用于高血压、高血脂（血粘高、胆固醇高、甘油三酯高）、高血糖（糖尿病）、尿酸高引起的痛风症等人群。

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