现代人，因作息以及生活环境，常常会受到湿气的困扰。

早上起床后，脑袋昏昏沉沉，小腿发酸，经常精神不集中，容易疲惫，往往都是湿气入侵人体的表现。

在中医看来，湿气是万恶之邪。我们的很多疾病，都是由体内的湿邪诱发的。

湿邪入体后，会影响气血的运行，伤害免疫系统，引致面上长痘，喉咙发炎，腹胀水肿等症状。严重时，更有可能导致风湿、血栓等疾病。

因此，老中医建议，一定要及时调理身体，祛除湿气，防病于未然。

比起煎药的费时费力和可能存在的副作用，喝茶养生是更为简单、放心的祛湿之道。

自古以来，我们就有喝茶祛湿的传统

明末清初，许多广府民众“落南洋”，前往马来西亚谋生。因当地气候湿热，很多人肠胃不适拉肚子。他们通过饮用随身携带的六堡茶，调理肠胃，排出体内湿气。自此，六堡茶的祛湿奇效便深入人心。

在六堡茶的众多品类中，小编特别推荐-太禾六堡茶。六堡茶流传了千百年的中国名茶，是人们公认的“祛湿养生茶”。

一方水养一方人，潮湿地产祛湿茶

清代医家徐洄溪认为，凡药之所用，皆取其所生之地。也就是说，养生茶的功效，很大程度由它的产地决定。

六堡茶产于广西梧州地区。这里雾气缭绕，湿气尤重。能在潮湿闷热的岭南生长，六堡茶天然便具有抵御湿气的功效。

此外，一杯茶的保健效果，还与茶多酚含量密切相关。

因为茶区的海拔高，昼夜温差小，六堡茶的茶多酚含量极高，远远超过红茶和绿茶。一杯下肚，茶多酚里的黄酮类等物质，能穿透细胞壁，活血通气，促进湿气排出。

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