在目前研究报告显示：中国89%的人口身体处于亚健康状态，这不仅和周围环境变化相关联系，更是和人们不注重养生有关。养生是一件很重要的事情，在现实生活中，我们就有很多养生保健方法和材料，如泾阳茯茶，对人体养生保健功效就非常的明显和巨大。

泾阳茯茶都是大家日常生活中可见的茶叶，那么如何运用泾阳茯茶养生呢?泾阳茯茶在晚上应该如何巧妙运用呢？

晚饭过后人体会因为脂肪、肥腻食物堆积，造成消化系统有很大的负担，若是在晚饭后饮用上几杯泾阳茯茶，则可以轻轻松松去除堆积瘀食的问题。

泾阳茯茶茶性温和，晚上饮用对人体无任何不良影响，对脾胃刺激相对较小，能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化，长期饮用可起到养胃、护胃作用，进而起到健康养生的目的。

当然，晚上饮用泾阳茯茶一定要适量，切忌饮用浓茶，泾阳茯茶尽管经过发酵，但依旧含有少量咖啡碱，晚上饮用浓度过高的泾阳茯茶，会造成失眠等情况。但一般情况下适量饮用浓度合适的泾阳茯茶，是不会对睡眠产生任何影响的。

若是在晚上熬夜玩游戏看球的时候，可尽量多喝泾阳茯茶，然后在睡觉期间，用沙袋装上茶叶敷住眼睛，这样能有效的帮助我们护眼。

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