对于冬季是否合适喝绿茶的问题，各方茶友都持有自己的建议和理由。

有人说春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶，所以冬天要喝红茶，不能喝绿茶。

还有人说，绿茶性寒凉，冬天不宜饮用绿茶的，冬天喝绿茶容易损伤脾胃。

但也有人说，绿茶有很好的保健功效，冬天也同样可以饮用。

那问题来了，冬天真的不能喝绿茶吗？冬天喝绿茶真的会伤身吗？

人们普遍认为，夏季适合饮绿茶，夏季炎热，骄阳似火，人的体力消耗很多，精神不济，品绿茶，可清热，最能祛火，生津止渴，消食化痰。而冬季寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，绿茶性寒，不利于冬季喝绿茶。

事实上，比起发酵的黑茶、红茶、乌龙茶，绿茶较完整地保留了茶中的天然物质，对人体的保健功效相对较高。世界卫生组织公布的十大健康食品中有绿茶、大蒜、西红柿、蓝莓、果仁、西兰花、燕麦、三文鱼、菠菜和葡萄酒。经科学研究证实，绿茶中含有的内含物质对防衰老、抗癌、防癌等具有特殊效果，为其他茶类所不及。

绿茶也并非不适合冬天饮用。到了冬天，人们多喜爱食用火锅、烧烤等热量大且油腻的食物，这时一杯绿茶能更有效的消脂去腻。

说起冬季不适合喝绿茶的，多半理由就是“绿茶性寒”。绿茶的茶性是否正如中医上性寒，尚未有科学定论。其实，每个人的生活环境和生活习惯都会导致体质的变化，我们更重要的是关心自己的体质，选择合适的茶。

饮茶讲究时节，还不如讲究自身体质。我们所说的根据季节变化饮茶，归根到底，还是要根据自身的体质和爱好饮茶。

还有种说法，绿茶的保鲜期短，到了冬季，已经没有春天品饮时那么鲜爽。小编的建议是选择好的绿茶。品质卓越的绿茶，在加工工艺上会严格把关，控制好含水率，利于后期茶友们的储存。等到冬季时拆开品尝，打开还是春季里的一抹春色，品饮鉴赏都是那么赏心悦目。

绿茶那么多优点，你确定整一个冬季不喝了吗？

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