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黑乌龙茶怎么喝才能减肥?

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我国南方人习惯喝功夫茶,而北方人多是泡一大杯茶水咕咚咕咚地喝。有一点是不变的,喝乌龙茶减肥最好是要坚持下去,并不是说偶尔喝一次就能起到减肥的作用。乌龙茶性温,最好不要凉喝。如果喝茶后,有人感到不舒服,比如胃痛或者难以入睡,还是要减量或停止。另外,乌龙茶不要饭后马上喝,隔1小时左右比较恰当。

其实喝茶对人体都比较有好处,但你要减肥的话总的来说喝普洱茶更具有刮油的效果,但喝茶也有讲究的,如果你的体质是属于热性体质就可以喝绿茶、乌龙茶之类的凉性茶,如果体质属于寒性体质就要喝红茶之类的了,中性的喝普洱茶都可以。所以你最好根据你自身的体质来选择喝哪种茶。
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