立秋过后，就会有不少人会发现鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等一系列恼人的症状开始时不时“骚扰”自己一番，这些现象就是典型的“秋燥”。秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。会导致阴津耗损，出现皮肤干燥和体液丢失等症状，并伤及人体肺部，也就是中医所说的“燥邪”。

入秋后雨水日渐减少，空气湿度也逐渐低于人们生活所需限度(相对湿度70%)，因而天气干燥，草木渐枯，人自感燥。

国人自古喜茶，而不同种类的茶叶也有着不同的功效。同样，在预防秋燥方面，青砖茶也自有高招。

秋日养生防燥，秋季喝青砖茶好处多！

功效一：清热降燥

立秋以后，天气有回热现象，重新出现暑热天气，因此清热解暑类食品不能一下子撤除。而青砖茶有清热解毒之效，可以缓解暑热。尤其老青茶，根据民间长期饮用和实践及现代科学研究证实，老青茶具有清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等功效，尤其针对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适、消化功能障碍等症，具有独特的保健作用。

功效二：助消化解油腻

过了一个闷热的夏天，秋天气候转凉，人们的食欲旺盛，而且民间也有“贴秋膘”的说法，但过多地进食可使胃肠功能的负担加重，容易导致胃病的复发。喝青砖茶有药理作用，突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面，有去油腻、助消化的作用。特别是常喝羊楼洞青砖茶可以减轻肠胃的负担，预防胃病。

功效三：提高免疫力

忽冷忽热爱感冒。秋季气候忽凉忽热，是伤风感冒的多发季节。此外，秋季下雨，气压低、湿度大，有利于细菌的生长繁殖，容易发生关节炎、皮肤病等病症。青砖茶中含有多种维生素和微量元素，可以有效防治感冒，茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎也有明显效果。

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