黑茶其实一半是茶一半是“药”，它的药效已经在很早的史记里面就有记载。

第一阶段药理表现，如刚开始喝时，肚子响动撑胀腹泻等。如果是降三高降血压的话，刚开始喝时会出现头晕头疼，血压血脂忽高忽低的现象等。

有些是属正常现象，有些属于初期的药理表现。

第二阶段进入调理与稳定期。然后长期饮用安化黑茶，对人体所需的一些营养与微量元素（如：硒、锌、氨基酸、茶多酚、茶糖。。。）对身体补充。起到有益调理，维护修复补充，增加免疫能力，起到强身健体等等着用。

安化黑茶单喝都可以怡神养身修心养性，但要起到调理身体毛病与功效的话，也不是单喝那么简单，需要严格的搭配、份量、泡煮、喝茶时间等！

同时，安化黑茶虽然有着很多与其它茶不同的药用功效，但不能将其神法，安化黑茶也不是包治百病的万能药。安化黑茶因其独特的地理环境和加工技术，对人体有特殊的功效。

黑茶的二十大保健功效

1．消食去腻，养胃补气；

2．减肥降脂，预防脂肪积聚；

3．清热、解毒、利尿、对痛风、尿酸高有显著帮助；

4．对腹涨、腹泻、结肠炎、痢疾作用明显；

5．改善便秘；

6．促进新陈代谢；平衡体内酸碱度；

7．改善食欲不振；祛除消化道溃疡；利肝胆；

8．改善睡眠质量；安神助眠；

9．保水、美白、美容、去皱；祛除“黑头”祛除色素斑；嫩滑皮肤；

10．明目；预防龋齿；祛除手脚干裂；祛除灰指甲；

11．对肾功能、前列腺有明显帮助；对女性痛经有明显帮助；

12．改善脑部供氧不足；醒脑益智；

13．缓解心脑血管疾病；

14．提高人体免疫力；改善、祛除过敏症；

15．降低、平衡胆固醇；

16．降血压；

17．降血脂；

18．降血糖，促进胰岛再生；醒脾除湿；

19．抗辐射，抑制癌细胞生长；

20．护肝醒酒，缓解金属毒害，降低烟草毒害。

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