今年三伏天是从7月12日到8月20日，共40天。俗话说的好：冷在三九，热在三伏。炎炎夏日，很多人喜欢一切凉的东西，比如冷饮、凉水澡、空调、风扇等等。殊不知，夏天过多接触“冷”的东西，容易被寒气入侵，到了秋冬容易生病。

所以与其喝冷饮，不如喝温热的黑茶。

1、酷暑天喝黑茶：养胃

三伏天气温高，有时会食欲不振，抵抗力减弱，是肠胃病多发的季节。在这种天气常喝黑茶，可以帮助调理肠胃，养胃、暖胃。

2、酷暑天喝黑茶：补充营养

天气炎热，人体对水分的需求就会增强，我们都知道大量排汗容易造成人体水分和营养的流失，而黑茶营养丰富，富含多种矿物质、氨基酸，可以帮助人体补充营养和水分。

3、酷暑天喝黑茶：驱寒

夏天总是免不了喜欢冷的东西，比如空调，比如冷饮，这时候身体就会受寒，而黑茶是温性的茶，每天喝温热的黑茶，可以帮助驱寒，达到身体内外冷热均衡。 

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