小茶馆(自适应手机端)

黑茶喝好了,这些烦恼都会跑

小茶馆 0

茶,自唐宋兴盛,浸泡了千年的醇厚风雅,沾染了文人的锦绣文章,有文化底蕴,恰到好处的甜味和回甘,低热量,不会腻,光凭这一点就可以让高糖饮料靠边站了。

黑茶作为公认的健康饮料,除了具有甘醇迷人的口感之外,更有助于身体健康。

1、想暖胃,喝点黑茶

黑茶属于全发酵茶,茶多酚含量比不发酵的绿茶要小很多。所以有些胃弱的茶友可能喝绿茶会觉得不舒服,但是喝黑茶就觉得没事,可以过过“茶瘾”。

黑茶也是非常适合调饮,加糖、奶、芝麻后再饮用,营养会比单纯的清饮更加丰富,滋味也更加甜美。自己加料,对于糖分也好控制。最简单的方法,就是将泡好的茶汤冲入牛奶中,搅拌均匀,适当加入方糖或蜂蜜调味。

2、喝了黑茶,远离油腻与火气

过年时候,饮食容易高油高脂。一家人围在一起,热热闹闹吃火锅,更温暖。做家长的,心疼在外打拼一年的孩子,零食和大鱼大肉不停,恨不得几天时间就把孩子一年瘦下去的肉补回来。

那么多热气腾腾的大补之物吃进去,人也要“火冒三丈”了,这个时候除了注意饮食平衡,多吃蔬菜水果之外,也可多饮黑茶,清热祛火。黑茶在夏天做成冷泡茶喝也是祛暑佳品。

3、干燥的空调房里,来杯黑茶

喜欢吹空调的茶友,会长期呆在里面,口干舌燥甚至嘴唇干裂的体验。这个时候,可以给自己泡上一杯黑茶。包括换季干燥的时候,多喝黑茶也有好处。

4、大吃大喝胀得难受,黑茶来救肠

黑茶作为后发酵茶,能促进胃肠道蠕动,刺激胃酸分泌,从而加快胃排空,避免食物长时间在胃内停留造成的腹胀。细心的茶友会发现,喝过黑茶后会饿得快。

除非你能一次性“咕咚咕咚”喝下要按升算的茶水,一般几杯茶的用量,并不会冲淡你的胃液,影响消化,反而还能帮助你从胀痛中解救出来。


推荐文章:
龙井茶冲泡贴士
什么是拼配大红袍?
绿茶中最受欢迎的六大名茶
这些红茶入门知识一定要了解!
白茶,是被悄悄收藏的记忆
秋冬温暖旅程,从一杯红茶开始