喝茶已经成为了人们生活中的一部分，很多人在选择茶的时候都不知道具体哪种茶才适合自己。红茶是一种发酵茶，茶性温和；绿茶则是没有经过发酵的，刺激性比较强；那么，这两种茶来说，往往是女性比较适合饮用红茶的，当然，女性也可以喝绿茶，但总体来说，喝红茶的养生效果会好很多。
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