冬季气候寒冷、湿气较重，会使人出现手脚冰冷、身体困倦、四肢沉重等湿气过重等症状，严重时还会使人患上肠胃炎，所以在冬季时进行祛湿就显得尤为重要。那么，冬季该如何有效去除体内湿气呢?冬天喝什么茶去湿气最好呢?

　　1、红豆薏米茶

　　冬季的时候可以饮用红豆薏米茶来去除湿气，因为红豆薏米茶具有健脾益肾、清热解毒、利水消肿等功效，能够很好的去除体内的湿气，也能缓解人的疲劳。

　　2、陈皮茯苓茶

　　冬季的时候可以饮用陈皮茯苓茶来去除湿气，因为陈皮具有促进消化、健脾祛湿的作用，而茯苓也可以起到利水消肿、宁心安神的作用，所以将陈皮和茯苓组合在一起组成茶饮能够起到很好的祛湿效果。

　　3、枸杞薏米茶

　　冬季的时候可以饮用枸杞薏米茶来去除湿气，因为枸杞薏米茶具有消肿祛湿、舒筋麻痹、养肝明目的功效，能够起到利尿效果，进而使人排出体内的湿气。

　　4、大麦茶

　　冬季的时候可以饮用大麦茶来去除湿气，因为大麦茶具有很好的祛湿效果，饮用之后能够使人发汗，增加排尿频率，进而祛湿，用沸水冲泡效果会更好。

推荐文章：
静心的最好的方法是什么？
碧螺春是属于什么茶?碧螺春茶叶特点是怎
信阳毛尖茶价格高吗？一般多少价位？
荣成或者文登乳山哪里有夜店？谁知道。
你品饮过时间稍久一点的普洱熟茶吗？
叶黄还瞳茶在浙江瑞安哪里有，价格多少