喝茶需要根据自身的情况来决定，比如：1、绿茶，可以消热解暑，夏天容易上火的人可以适当饮用;2、红茶，茶性温和，具有暖胃的作用;3、普洱茶，在饭后饮用可以去油腻，助消化。

1、绿茶

在夏天，饮用一杯绿茶，不仅可以止渴还可以消暑，午休后饮用一杯，可以提神醒脑，刺激大脑神经，口感鲜爽、香气青嫩，但是不建议饮用的绿茶过多。

2、红茶

红茶茶性温和，在夏天饮用不仅可以温暖脾胃，还可以清热解暑，保证人们每天正常的工作，夏天的食物容易腐败，滋生细菌，导致引起腹泻，红茶对于调理肠胃是一个很好的作用。

3、普洱茶

普洱茶可以解毒消食，在饭后冲泡一杯，可以有效的去油腻，还可以疏通肠胃，清理肠胃，，刮油，有助于减肥。但是晚上的时候不能饮用太多，会导致失眠。

推荐文章：
信阳毛尖茶价格高吗？一般多少价位？
叶黄还瞳茶在浙江瑞安哪里有，价格多少
你品饮过时间稍久一点的普洱熟茶吗？
静心的最好的方法是什么？
碧螺春是属于什么茶?碧螺春茶叶特点是怎
荣成或者文登乳山哪里有夜店？谁知道。