1、乌龙茶，初秋温度下降，体内有夏季积累的湿气，喝乌龙茶有一定暖胃祛湿作用;2、普洱茶，秋季天气干燥，普洱能降燥生津，补充人体所需水分;3、红茶，秋季容易感到口干，饮用一杯热红茶可以起到生津止渴、滋润肠胃的效果。

1、乌龙茶

乌龙茶介于红茶与绿茶之间，有红茶的醇厚和绿茶的清香，冲泡出的茶汤浓郁持久，其滋味鲜醇爽口，初秋温度下降，体内有夏季积累的湿气，乌龙茶具有一定暖胃，祛湿作用。

2、普洱茶

秋季天气干燥，普洱能降燥生津，补充人体所需水分，初秋虽然温度下降，但是温度相对来说还是有些热，生普含有丰富的茶多酚、咖啡碱等营养成分，有降温的作用。

3、红茶

秋季干燥，气温较低，身体缺少水分，容易感到口干，饮用一杯热红茶，可以迅速补充人体所需水分，起到生津止渴、滋润肠胃的效果，还能增加身体温度、延缓干燥。

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