人在喝茶后牙齿会变黄，这是因为茶叶中的多酚类氧化物附着在牙齿表面所形成的，若是牙齿长期不清洁，或是清洁方式不当，就会使牙齿表面积攒一层“茶垢”。若要预防喝完茶后牙齿变黄的情况，需做好牙齿的清洁工作。

喝茶牙齿会变黄

人在喝茶之后牙齿的确会变黄，这是因为茶叶中的多酚类氧化物在接触牙齿后会附着其表面，若是长期不清洁，或是清洁方式不恰当，就会导致牙齿表面积攒一层“茶垢”，尤其是牙齿上不易清洁的隐蔽部位，更容易积攒“茶垢”。

若要预防喝茶牙齿变黄的情况，建议在喝完茶后，用淡盐水或淡小苏打水漱一下口，又或是将牙刷干净，将牙齿的清洁工作做到位即可，能让人在喝完茶后，牙齿依旧洁白光亮。

另外在喝茶时需要注意，切忌饮用浓茶，或过于频繁的饮茶，人一天喝茶的量建议控制在干茶5~15g为宜，水量需控制在400~1500ml左右，能有效避免茶叶对人体所造成的伤害。

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