苦荞茶隔夜或变黑后最好就不要喝了。苦荞中的主要营养成分是苦荞黄酮，能有效降低三高，此种成分也会导致苦荞茶样色成为淡黄绿色。当茶水变黑时可能是苦荞黄酮已经发生变化，所以最好不要饮用了。不要因为怕浪费而损害自己的健康。

如果是睡前一定要喝的话可以少泡一些。

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