可以喝熏衣草柠檬茶、红茶、菊花茶、白毫银针茶、柠檬草茶。

1、熏衣草柠檬茶

熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用。而柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。

2、红茶

红茶属于全发酵茶类，茶性甘温，能够预防流感，有养胃、提升的功效。红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，可增强人体抵抗力，同时开可以助消化、去油腻。红茶当中所含有的黄酮类化合物有较强的杀菌消炎作用，使流感病毒失去传染了，对预防感冒有着积极的功效。

3、菊花茶

菊花茶抗辐射抑细菌。菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。另可配合枸杞同服，更能增强养阴之力。

4、白毫银针茶

这款茶饮含有较多氨基酸、茶多酚，可提高机体免疫力、健胃提神、祛湿退热、保护心脑血管，还有较好的杀菌作用，常饮能防疫祛病，被视为治疗麻疹的良药。

5、柠檬草茶

柠檬草，也称柠檬香茅，整株植物散发出沁人心脾的清香。经常饮用柠檬草茶，可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用，有效预防疾病，增强免疫力，达到有病治病，无病防身的效果。

扩展资料：

经常喝茶：科学家发现，茶叶中含有一种名叫茶氨酸的化学物质。由于它能够调动人体的免疫细胞去抵御细菌、真菌和病毒，因此，可以使人体抵御感染的能力提高5倍以上。

参考资料：

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