铁观音中含有茶多酚和单宁酸，科学研究表明单宁酸可以增加脂肪的代谢还能降低胆固醇，茶多酚的含量也高于其他的茶叶，可以抑制小肠中的酶，所以常喝铁观音有一定减肥的功效。但想要减肥的话，主要还是通过控制饮食以及增加体育锻炼来达到减肥的目的。想要减肥的人首先要制定健康的食谱，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些富含粗纤维的食物。

推荐文章：
铁观音怎么泡 你都学会了吗
中国十大名茶排名（2022中国最新的茶叶最
黑茶上市时间(黑茶出现时间)
荞麦茶能治甲状腺结节吗？
花雅忆轩茗茶叶多少钱
碧螺春课文主要内容简介