铁观音中含有茶多酚和单宁酸，科学研究表明单宁酸可以增加脂肪的代谢还能降低胆固醇，茶多酚的含量也高于其他的茶叶，可以抑制小肠中的酶，所以常喝铁观音有一定减肥的功效。但想要减肥的话，主要还是通过控制饮食以及增加体育锻炼来达到减肥的目的。想要减肥的人首先要制定健康的食谱，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些富含粗纤维的食物。

推荐文章：
叶黄还瞳茶在浙江瑞安哪里有，价格多少
荣成或者文登乳山哪里有夜店？谁知道。
信阳毛尖茶价格高吗？一般多少价位？
静心的最好的方法是什么？
你品饮过时间稍久一点的普洱熟茶吗？
碧螺春是属于什么茶?碧螺春茶叶特点是怎