1. 夏日清凉花茶

1、柠檬茶

夏季里，柠檬茶在人们心目中的位置可以说是仅次于西瓜之后了。大街小巷的饮品店都可以买到。为了顺应养生之道，平常我们不如泡些柠檬养生茶来喝，自己掌控糖量，不加冰块，还可以做其他搭配，丰富口味。

另外，需要注意的是柠檬酸味大，不宜鲜食，但可以用鲜柠檬切片或者柠檬干泡水喝，搭配百香果、蜂蜜、红茶一起。泡柠檬水要注意水温，太热的水会让柠檬发苦，用温热水冲泡即可。

2、薄荷茶

薄荷是夏天清凉解暑的必备佳品，平常可将适量薄荷叶清洗干净放入杯子，加入热水，静置片刻等待叶片舒展，即可饮用。茶汤淡黄透亮，香味宜人，经久不散。平时居家、办公、旅游都可以少泡一些薄荷茶。但是需要注意的是，薄荷泡水要注意用量，一般2到3片为宜，不能过多。

3、华中医决明子茶

决明子有高蛋白，高膳食纤维的含量。我们都知道决明子可以明目，其实夏季泡茶也可以很好地清热解暑，又能滋养元气，尤其适合烦躁容易生气的人群。这款决明子茶表皮光滑呈深棕色，颗粒饱满，焦香浓郁，口感香醇。由人工采收当季新鲜种子，去除杂质，烘干炒制后质地酥脆，经久耐泡，一杯可以反复冲泡续水多次。

饮茶时，取适量决明子，用100摄氏度的热水冲泡，可以看到营养物质随颗粒膨胀析出，溶于茶汤中，使茶汤棕黄澄亮，醇香甘爽，香味浓郁。经常熬夜、工作生活压力大、疲劳用眼的人群，平常饮用的时候可搭配上枸杞中和一下，会更好。

4、淡竹叶茶

夏季竹叶青青，随风沙沙作响，给人一片翠绿清凉之意。淡竹叶茶，清热止渴，去除烦躁，竹香宜人。竹叶泡茶应当选择当季的新鲜嫩竹叶，经过高温，晾晒，泡茶后叶底柔软饱满，汤色透亮，十分清爽，非常适合夏天饮用。

5、青驰菊茶

夏天饮凉茶，当然少不了菊花茶这个传统的清凉去火养生茶。菊花含有菊苷、氨基酸以及微量元素等成分，清风散热，解暑降温，适宜天热饮用。青驰菊是开封汴菊中的优质菊花，人工培育的优良品种。最早可追寻到北宋时期，花枝形态挺拔，开花时花朵大若碗口，花瓣层叠团簇，朵质肥厚，金黄灿烂，香气清雅，曾是皇家御用的贡品菊花。

这款青驰菊选取原产地的当季新鲜花朵，经过除杂、阴干、生晒、蒸晒等工序，人工精选花序完整，颜色均匀，个大饱满的花朵封装成品。青驰菊泡茶的营养价值对比普通菊花更高，有丰富的维生素含量，水苏碱、黄酮类等物质，清凉下火，又能养颜护肤。经常用眼的朋友也可以多喝青驰菊，或能让眼睛舒适不酸涩。

2. 夏日清凉茶的功能主治

夏天最好不超过两天,冬季可长一些。

3. 夏天清凉茶配方

刚开始冲泡青山绿水茶的时候，大家首先取用2条的青山绿水茶，然后再加入250ml的水量到杯中，先尝试一下初次饮用青山绿水茶的口感，如果觉得过于清凉还有苦味重的话，那么大家可以将青山绿水茶的分量减少至1条，或者是1条半就可以了。

以2条为基准，如果是火旺的人群，可以将青山绿水茶的分量加至3条，再在杯中加入250-300ml的水量，水温尽量保持在95摄氏度以上，等待看到玻璃杯里的青山绿水茶充分舒展开来之后，大家就可以饮用了，具有耐泡性的青山绿水茶，大家即使冲泡5次以上，青山绿水茶的味道还会非常浓郁的哦，不过建议大家一天不要多喝青山绿水茶，因为过于寒凉的性质会容易引起大家腹冷疼痛，腹泻的反效果。

4. 夏日清凉茶的功效与作用

夏天天气炎热，需要多喝水，但是白开水太单调了，我们可以自己动手做做水果茶，奶茶等等。

1.蜂蜜柠檬茶。

蜂蜜可以滋润肠道，柠檬可以美容养颜，两者搭配还可以消食，再加入冰块就可以清凉一夏了。

2.水果茶。

现在的年轻人都喜欢吃喜茶啊，奈雪啊，其实我们也可以自己动手做一做。准备好白凉开，可以加入榨好的水果汁，在加入西瓜，芒果，菠萝，柠檬，橙子等自己喜欢吃的水果，加入蜂蜜或者冰糖，就做好的。

3.黑糖奶盖茶。

黑糖加少许水溶解倒入杯中，加入珍珠。

再准备另一个杯子泡好红茶再加入牛奶，最后把奶茶倒入装黑糖的杯中，铺上打发的奶油就做成了。

4。植物凉茶

这种简单方便，可以是菊花茶，蒲公英茶，冬瓜茶，玫瑰茶等，金银花茶，桂花茶，红枣枸杞茶，非常养生保健。适合上班族喝。

5. 夏日清凉饮品

1、可口可乐 可口可乐是全球销量排名第一的碳酸饮料，在全球拥有极很高的市场占有率。虽然今年负面新闻比较多，但是不影响它的全球霸主地位。大家还是比较喜欢喝可口可乐品牌的。 在中国随处可见可口可乐的罐子，可口可乐的广告

2、百事可乐 美国百事公司推出的一种碳酸饮料，也是可口可乐公司的主要竞争对手。它一直在追赶排在前面的可口可乐，希望有一天能够超越。 百事可乐和可口可乐的关系就像肯德基和麦当劳的关系，有麦当劳的地方就有肯德基，有可口可乐的地方就有百事可乐。

3、娃哈哈 娃哈哈，中国知名品牌，由杭州娃哈哈集团有限公司持有，是全球四大饮料制造商之一。2009年，娃哈哈入选中国世界纪录协会中国最大的食品饮料生产企业，曾创造了多项世界之最、中国之最。 娃哈哈旗下有矿泉水，功能饮料。

4、康师傅 康师傅是中国台湾著名饮料，在中国有很高的影响，其红茶和绿茶更是一度超越碳酸和果汁饮料。但是今年受塑化剂影响整个中国台湾的饮料销量都比较惨淡。瘦死的骆驼比马大，康师傅在中国市场占有率还是很高，一直很畅销。

5、统一 统一企业是中国台湾一家大型食品公司，在东亚、东南亚均有很高的知名度，也是中国台湾规模最大的食品业者之一。但是今年塑化剂的风波它处于焦点，产品销售下滑。统一冰红茶，统一绿茶，这个大家应该都知道，现在还针对中国市场推出了更多新的产品。

6、农夫山泉 拥有“农夫山泉”品牌，以“农夫山泉有点甜”的广告语而闻名于全国各地。 今年新推出的东方树叶 使其销售量大幅上涨但是上涨的同时也存在着弊端，零热量被消费者普遍质疑。涉嫌欺诈消费者.

7、加多宝 这里说的加多宝是以前的王老吉，也就是现在的加多宝公司推出的凉茶类饮品，是最大的凉茶制造商，今年夏天在美国销售，是中国为数不多的民族产品走向世界。自推出以来都是以罐装形式面向消费者。支持加多宝，不支持王老吉，不支持广药。

8、红牛 红牛（Red Bull）是全球著名的能量饮料品牌。1966年诞生于泰国，最初名称为名为Krating Daeng，1986年由奥地利商人将红牛引入欧洲后开始正式使用英文品牌“Red Bull”，由于它的产品是以补充能量为主的，因此创立了能量饮料这个品类。

9、汇源 汇源已成为中国果汁行业第一品牌。汇源商标被评为"中国驰名商标"，汇源产品被授予"中国名牌产品"称号和"产品质量国家免检资格"。 汇源果汁市场份额挺大，聚餐饮料都喝汇源果汁。

10、脉动 脉动是达能入主乐百氏之后的第一个成功作品。这种维生素饮料最早诞生于新西兰和澳大利亚，含有多种B族活性维生素及维生素C，具有天然清新的水果味、口感清爽，很受消费者的喜爱。在中国运动饮料市场占有很高的份额。

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