1.最好不要空腹饮用，适当食用一些面包来等相配。一天以二到三杯咖啡源最为适量，可以稳定工作中紧张的情2113绪。
2.喝咖啡时，不管冷热都应喝一些白开水。这样做5261一是可以去除口腔异味，以便更好地品味；二是由于咖啡有利4102尿功能，多喝白水，可提高排尿量，保护肾功能，同时也不用担心喝咖啡会“上火”。1653

早餐前空腹喝咖啡，对身体有危害吗？

普通的咖啡和浓茶里含有咖啡碱，可使胃部受刺激而胃液分泌会增加，损害胃粘膜如果长期大量饮用会变成消化性胃溃疡，何不更温柔的对待自己呢？，但也没那么可怕，只要在每次喝咖啡之前吃点面包或点心就好，最主要是别空腹喝咖啡，吃药的时候也不要喝，但也没必要对咖啡有所畏俱,咖啡和茶一样必竟是都是饮料不是毒药。而且咖啡很好喝再者喝咖啡不单单是喝，更多的是一种享受与体验〖此版权属于啊文抄袭必究〗

咖啡太浓只品尝到一丝苦涩，红酒太美只得到一时迷离，细品清水淡淡的也会有种特别的滋味，我是名咖啡师，咖啡师不仅是在做咖啡而是在传播咖啡文化.因此对咖啡的起源，分布，品种，特点等都要有所了解!
————coffee啊文

五明是哪五明?

五明是指工巧明(工艺学)、声明(语言学)、医方明（医学）、因明(逻辑学)和内明(佛学)。五明亦称五明处。明即学问、学科，为五门学科，概括了当时所有的知识体系，五明学科是象雄文化的精粹。
1、工巧明
工巧明包括的范围很广，据《瑜伽师地论》卷十五“工业明处”称：农，商，事王，书、标、计度、数、印，占相，咒术，营造（雕塑），生成（豢养六畜等），防那（纺织、编织、缝纫），和合（调解争讼），成熟（饮食业），音乐等十二种均属此。
2、声明
研究语言和名、句、文身等如何构成的学问。义净说“西方” 6岁童子开始学《悉谈章》等声明著作。中国唐代沙门智广撰有《悉昙字记》，即此类专著。藏文大藏经中译有声明专著近40种。  
3、医方明
医方明相当于现代的医药科学和医疗技术。敦巴辛饶是最早的藏医。象雄是藏族文化最早的发源地，也是藏族原始雍仲本教的发源地。象雄位于今天西藏自治区阿里地区普兰县一带。这个地方是雍仲本教创始人敦巴辛饶的诞生地。他写出了《藏医九显论》、《五行历算》等理论著作。
4、因明 
因明即辩证法与逻辑学，是从现象所显示的根据、理由或原因，去推理或探求事物本质的方法、知识和学问，是契合真宗的途径和理由。北魏吉迦夜译《方便心论》，梁真谛译《如实论》，因明之学传入中国。其后玄奘传习因明，译有《因明正理门论》成为汉地研习因明的主要典籍。
5、内明
内明即佛学，指释迦的言教，包括菩萨藏和声闻藏两类教典。内明处有四种相：由事施设建立相（指经、律、论的建立）；由想差别施设建立相（指佛教专有名相的建立）；由摄圣教相(指解释佛教教义的理论)；由佛教所应知处相（指佛教所应知道的法数）。



扩展资料 
象雄人幸饶弥沃如来佛祖对过去原始本教进行了许多变革，创建雍仲本教，被称为西藏最古老的古象雄佛法。幸饶弥沃如来佛祖首先创造了象雄文字，并传授了“五明学科”，古象雄文明就以“雍仲本教”的传播为主线而发展起来的。
五明学科是象雄文化的精粹。古象雄文明的所有权在我们这里，但其话语权和解释权却长期落在外国人手里。目前，国际上不少国家正在对本教大藏经进行翻译，古象雄文字、语言、天文学、医学、哲学等领域的研究都要展开，这是对中国文化史的一大贡献。
参考资料来源：搜狗百科-五明
参考资料来源：人民网-古象雄文化亟待活起来

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