1. 青少年可以喝茶叶茶吗

主要在于你自己想要喝什么，以及自己习惯于喝什么还有喝茶的功效，我自己受家人影响就喜欢喝红茶，家里的红茶都备着好几种，古树茶，茶饼啥都有。周日的时候在家里坐着，一边看手机，读书，随手在旁边烧一壶红茶放到65℃然后想起了就轻轻的抿一口，享受，当然啦，绿茶也是不错的选择，但是因为略苦我不是很喜欢喝，菊花茶也不错，有一种清香味，我有几周天天泡金丝皇菊喝，写作业写的稍微累一点的时候就端起来喝一口(为了保证学习效率最好不要放冰糖，短时间内摄入糖分会导致大脑暂时性的短路)。

2. 青少年可以喝茶叶茶吗女性

健康指导：中国居民膳食指南建议每日饮水1200毫升。而不论是成人，小孩，老人，最好，最经济，最方便的还是白开水。茶中含茶多酚，以及多种有益健康的物质，有抗癌抗氧化功能。高中生喝茶建议以绿茶为佳。一天八杯左右，一杯250亳升。少量多次饮用。

3. 青少年能喝茶叶茶吗?

适合喝绿茶和红茶。

青少年正处于青春发育旺盛阶段，最好喝绿茶。绿茶具有很强的收敛性和刺激性，适合年轻人的生理特点，绿茶比其他茶含有更多的营养成分，因为绿茶是非发酵的，所以绿茶技术最大限度地保留了茶叶的有效成分。尤其是维生素C和茶多酚含量较高，是青少年营养补充必不可少。

青少年还可以喝红茶来暖胃，因为花茶有很强的香气，可以帮助人们散发冬天积聚在体内的寒邪，促进阳气在人体内的生长。

4. 青少年喝茶叶好不好

学生特别是大学生上课很辛苦！可以喝点养生茶！

这里为你介绍一款应时的:秋之韵---淡竹枣仁茶

　　人们经过炎炎夏日的煎熬，倍感疲惫！

      不知不觉间，已是中秋时节！

      庭户无人秋月明，夜霜欲落气先清！

     秋高气爽，男神、女神们，心情放松了许多，在尽情享受秋天的收获！

      但是，秋天虽然凉爽，如果不注意保养，也很容易带来不适！

        一般来说，秋季养生的重点是在于养阴防燥。要知道的是，秋季阳气会开始变淡，阴气生长，这样的情况下，保养体内阴气是非常关键的，而养阴的关键则是在于防燥，应该做到顺应秋季的自然特性来养生。

       这辑为你推荐一款养阴防燥，清心安神的---淡竹枣仁茶

        淡竹枣仁茶配方：淡竹叶、白茅根、酸枣仁、红枣

       淡竹枣仁茶功效：淡竹叶清心火、去胃热，利小便；白茅根补中益气，凉血，止血，清热，利尿；酸枣仁养肝、安神、敛汗，适应失眠健忘、阴血不足、心悸怔忡。红枣有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。因此整个组方很合理，有清火安神作用，很适合白领阶层；上班人士；电脑族饮用，有解酒功效。

          白茅根：《本经》："主劳伤虚羸，补中益气，除瘀血、血闭寒热，利小便。凉血，止血，清热，利尿。治热病烦渴，吐血，衄血，肺热喘急，胃热哕逆，淋病，小便不利，水肿，黄疸。酸枣仁：酸枣仁实酸平，仁则兼甘。专补肝胆，亦复醒脾。熟则芳香，香气入脾，故能归脾。

          酸枣仁的功效与作用非常多，不仅有养肝、安神、敛汗的功效，而且可以治疗体虚、盗汗等，可用于治疗失眠健忘、阴血不足、心悸怔忡等症状。红枣的功效：「本经」记载，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞:药理研究发现，红枣能促进枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞:药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白 ，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。枣中富含钙和铁，对防治骨质疏松 、产后贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。

5. 青少年能不能喝茶叶

没有特定的茶，自己喜欢多少喝点挺好的，有的和大红袍，有的铁观音，有的普洱，有的黑茶，有的花茶，各有不同。我记得我小时候喝的都是父亲亲手采摘炮制的，每每想起都是回味无穷。不一定多好喜欢就好！这就是品不同的茶品百味人生。每个阶段也会不同。

6. 青少年适不适合喝茶叶

建议中学生不要喝茶，因为喝茶很容易引起骨质疏松，而且茶叶中一般含有叶酸，鞣酸跟食物中的铁元素形成结合体影响消化系统，对铁元素的吸收，从而影响身体发育，所以中学生应当在日常的生活中和学习中轻易不要喝茶，一般以白开水代替茶最好不过了

7. 青少年能喝茶叶吗?

初中生当然可以喝茶，但是最好不要经常喝；就是在感觉疲劳的时候适当的唱点茶还是可以的。一般春夏天适量喝茉莉花茶比较好；秋冬季节适量喝点熟茶比较好。茶的每次用量3至5克即可，用300一500毫升的开水泡茶喝。

8. 青少年可以喝茶叶茶吗?

喝茶因人而异取决于每个人的饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等多种因素。一般健康的成年人，一日饮茶6～10克之间，分2～3次冲泡是最好的。

多喝茶水可使人兴奋，有强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，长期喝茶水，能消除疲劳、增强记忆力等 平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。

9. 青少年可以喝茶吗喝什么茶好

14岁的小孩子正是生长发育的阶段，这个时候的青少年虽然发育完成，但是肠道功能相对于来说还比较弱，如果喝这些茶是为了减肥，可以通过饮食或者运动来改变。如果小孩子便秘，可以通过水果，喝茶，或者润肠通便的儿童药物来进行治疗，这种功能性比较强的茶，对于孩子而言，可能会有很大的副作用。

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