1. 云南米茶的做法

姜米可以做姜米茶，在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米，有白紫之分。

白糯米分为长糯米和圆糯米，长糯米产地在南方，圆糯米产地在北方，而紫糯米是较珍贵的糯米品种，又称黑糯米、血糯米，仅湖南、四川、贵州、云南有少量栽培，云南墨江很有名。

2. 米茶的制作和作用

硒米茶指的富硒茶，硒含量高于其他茶。具有降脂减肥作用。可以有效的防癌。抗毒灭菌的作用呢。是很好的保健茶。

3. 米茶的制作过程

1、制作米茶的情况下要预备大米1千克，干净的铁锅一个，铁锅要保障无油无水，然后才把它放到火上轻轻加热，，把预备好的大米直接放到锅中轻轻炒，炒的大米不断冒热气，就必须要把火力调小，然后才用小火持续炒制锅中的大米。

2、在锅中的大米炒到微微发黄之后就必须要立刻关火，这个时候一定不要把锅离开，要用锅的余热，继续炒锅中的大米，直到大米全部发黄，炒好之后的大米取出可以放到干净的容器中密封保存，想吃米茶的情况下取出适量炒好的大米入锅，加适量清水煮开，在煮十几分钟，煮好之后取出降温就能吃。

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1、米茶在制作的情况下，需要预备适量的大米和一勺色拉油，大米最好是预备500克上下，假如大米数量过多，色拉油的数量也必须相应添加，把预备好的大米要提前用清水淘洗干净，然后才晾干表层的水分，也可以把它放在烤箱中加热一会儿，烤干之后取出。

2、预备一个干净的不粘锅巴，预备好的色拉油放在不粘锅中，加热后把预备好的大米放到锅中很快的翻炒，等锅中的大米全部加热之后要把火力略微调小，然后才继续炒制炒的锅中的大米完全变成焦黄色，之后关火降温想喝米茶时取出炒好的大米30克放在干净玻璃杯中直接用沸水冲泡即可。

4. 米茶的做法视频

浩气：《却邪》成与败 十煌龙影 引正气而行生与灭 只在树下 倚繁花静听是与非 皆在我心 独酌到天明扬剑指长空自有 应者如雷霆浩歌为谁传 炽血为何燃唯望来日纵不还 故里有长安千骑卷狂雷 撼得江潮如沸愿我以轻骨 筑万里丰碑观险谷恶处 笑他风雨如晦焉可与星月齐辉可愿 随我自韶颜 战至鬓边霜寒唯赤心不灭 映南屏枫丹写经纶谋算 布骑火遍河川谈笑间堪破 狂澜《出鞘》歌词：剧情歌《出鞘》三个糙汉一个软妹组出品策划：清舆作曲：米茶、高翔编曲：高翔填词：陆菱纱剧情：花生歌手：阿睿凌霓剑裳、NL不分歌曲后期：NL不分剧情后期：清梨酥视频后期：堂少北海报：蛊惑我：景向谁依谢渊：龙吟可人：荭鸶张桎辕：音匣老鬼穆玄英：秦且歌路人们：汐玥、小山芋、冬冬谢渊：你为何入我浩气盟？——可人：风雨飘摇。

兵临城下，生死之际，必以血捍。

既然选择了浩气盟，那么咱们便是同袍。

张桎辕：死于正义者重于泰山；随波逐流者多如牛毛。全在你一念之间。

穆玄英：恨不能以浩气之身战死。

我：我确定加入浩气盟。【阿睿】

望 落雁一隅正是山明水秀 云淡风轻青衫落拓孤鸿影 仗剑 踏歌长行【NL】听 风穿竹林扰乱铮铮琴音 山雨欲来破阵前斟酒对饮 敬你 道一句甚幸 【阿睿】与君并肩 厮杀且看手中剑出鞘 热血寄丹心斩去绛红旌旗共死同生未曾相弃白马照青衣 剑出血洒如雨 力挽狂澜奔袭一心为护佑天下苍生 浩然存天地善恶从来一念起 心自清明 长空令下 余孽不生 不复 皆埋成黄土我：我有时怀疑，坚持的浩气正义。

是否还是我所坚持的。

（路人甲（嗤之以鼻）：不过是一群伪君子罢了！）

固有贪图名利贪生怕死之辈，（路人乙（畏畏缩缩）：不关我事啊……有失望之极转身择营之流。

（路人丙：自在逍遥！）

却亦有视死如归以身舐血之我辈将士。

我所在的浩气，是栖霞云下的云烟孤虹。

是天地浩然悠悠正气；是洁白清皓，气吞山河。

是正义堂前，锋芒出鞘。

（穆玄英：长空令下，余孽不生。

北斗威名，天下景仰！）

【NL】不为浮名 此生只愿用手中 三尺青锋斩不平一剑寒芒乍起须臾之间退敌千里白马照青衣 剑出血洒如雨 力挽狂澜奔袭一心为护佑天下苍生 浩然存天地善恶从来一念起 心自清明 长空令下 余孽不生 不复 皆埋成黄土我：一生浮云飞絮，血染三千旗幡。

纵是无余力再举长空一令，愿以此身，守我落雁城。【合】越刀光剑影 奔赴腥风血雨 纵横平生意气一生立志将宵小诛尽 无愧于天地九州山河如残局 云涌风起浩气剑出 谁与争锋 争雄 正义破苍穹谢渊：江湖兴衰，成败两得。

我且问你：你为何入我浩气盟？

我：天道不灭，浩气长存！

恶人：《自在唯我》

河为敌血山为敌骨顺我者生逆者戮笑这苍生阿谀世故宁奉伪善不自赎天道茫茫红尘仆仆生死由天命由我主愚者方以德载物不知人心即江湖三界阡陌六道百苦哪有世人不无辜贪嗔天生欲念自悟善恶未必是殊途黑不成黑白也非白天下何有我容身处只待血染了归宿才知无毒不丈夫此生纵满手罪孽已难恕退已无路佛不渡凭何定正邪凭何论确误凭何断是非妄自沉浮笑尘俗造规矩却为作茧自缚笑苍天主世道却失得饶人处笑圣贤算千机却也深陷泥足笑凡夫不识人之初随波而逐生死何尝非一步神魔何尝非一物从此我命从此我路再不受摆布自在唯恶人谷　　【生不生，故不故，胜不胜，负不负，随心自在，唯我大恶人谷！】

全门派：《剑啸江湖》提问1分钱充5元话费钱包新用户专享好礼立即充值《剑啸江湖》L歌词《剑啸江湖》, 曲：仙剑奇缘 词：启翎 唱：怜音缈儿/醋米/潇子墨/小曲儿/嗷呜（淡定）/凌之轩 一定要是他们唱的 别的版本听了就各应387678614@qq.com这是我邮箱 冰天雪地三百六十度送一血跪求更多十分钟内有问必答，下载知道立即下载满意回答曲：仙剑奇缘词：启翎唱：怜音缈儿/醋米/潇子墨/小曲儿/嗷呜（淡定）/凌之轩/冰冰火念白：天海无贝后期：007美工：路兔甲【万花】--怜音缈儿观秋风飒飒 听罢 社稷百年纷杂星湖映明霞 执子闲看落花居杏林无涯 春秋不过一霎妙手 神工 风华绝天下【天策】--醋米枪走若奔雷 破阵 一骑纵横游龙惊弦裂苍穹 羽箭怒发天弓长缨吼西风 染就一生峥嵘碧血 莫问 何处是归冢【七秀】--潇子墨旋舞尽痴狂 名动四方湖畔独倚相思廊 点红妆为谁着云裳 风袖低昂一为别 两心自难忘【少林】--小曲儿青葱竹林蔓 苍苍 掩映古刹百丈承千年辉煌 而今些微残阳 伏魔袈裟荡 未改济世明光无量 普渡 八荒

5. 米茶的吃法

一种饭食又叫焌米茶。焌（qu）米茶亦叫糊米茶，是湖北潜江、天门、仙桃、荆门、等地广大老百姓喜食的主要饭食，尤其是在三伏天，暑气逼人，一天劳作下来，腹空头胀，十分厌食，唯有焌米茶随时到家随时食用，一日多餐，解渴消暑又压饿。民间用于减肥的一道偏方，名字叫茶，其实并不是茶。而是将日常食用的大米经过炒制，再入锅烹煮出的色泽呈金黄色的米饭。

曲米茶能有效分解人体肠道内的油脂，从而起到美体瘦身的功效

6. 米茶怎么做好喝

用料：大麦800克、糙米 800克、黄姜 500克左右

姜麦茶做法：

步骤 1、大麦

步骤 2、淘洗干净

步骤 3、小筛子铺上厨房纸

步骤 4、倒入洗好的大麦晾晒，我晾了一夜（其实不晾也没关系，可以直接炒干）

步骤 5、糙米

步骤 6、洗干净晾晒一夜，糙米显然比大麦更吸水

步骤 7、老姜去皮切片后再切丝，粗细长短均可

步骤 8、切好的姜丝

步骤 9、先炒姜丝

步骤 10、炒到这个程度即可盛出来，因为后面还要和糙米一起炒

步骤 11、不粘锅里加入大麦，先用中火炒一分钟左右，改为小火，持续翻炒

步骤 12、刚放下去的大麦是这样

步骤 13、开始变色，继续持续翻炒，这时麦粒已经非常烫手

步骤 14、炒到麦粒已经全体变为咖啡色后（大约40分钟），关火，然后继续持续翻炒2分钟左右，倒入小筛子里摊开晾凉

步骤 15、远看是这样

步骤 16、近看是这样

步骤 17、糙米放入不粘锅，也是中火炒热后改小火，持续翻炒

步骤 18、炒到糙米变黄（大约30分钟）后放入姜丝，持续翻炒，炒到姜丝变为褐色后关火，再持续翻炒两分钟左右，起锅倒入小筛子，摊开晾凉

步骤 19、米应该还可以再糊一点，但姜丝显然已经承受不住

步骤 20、晾凉的大麦茶和姜米茶装瓶

步骤 22、放两勺大麦和一勺姜米，煮几分钟，全家都能喝

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