1、西瓜翠衣凉茶,把西瓜皮洗净后切碎去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，防暑利尿。,2、薄荷甘草凉茶,取薄荷叶、甘草各6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后去渣取汁，放入白糖搅匀，常饮此凉茶可提神醒脑。,3、鲜藕凉茶,将鲜藕75克洗净，切成片，放入锅内，倒入750克水，用文火煮。,待锅内水煮至水量的三分之二即可，放人适量的白糖，常饮能去火化淤。,4、杏仁雪梨茶,将新鲜雪梨削皮、去心再切成均匀的1.8厘米的粒，将杏仁和蜜枣倒进小锅加水，以稍溢过雪梨粒为宜。,中火煲二十分钟后收火，浸十分钟再喝。,常饮使皮肤细滑、喉咙清爽、润肠清胃。,以上就是关于教你自制四种凉茶的介绍了，想更深入的了解，更多相关茶叶知识，请关注我们，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。,
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