决明子泡水喝好吗？决明子本对人体是有作用的，但若是喝得太多，则会对人体产生危害，因此，平日生活中泡水喝最好是注意量。,,
,１、决明子泡水喝具有明目的作用,用于目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障等症。缓解目赤肿痛，羞明多泪等症，系肝火上扰，或风热等症。,２、决明子泡水喝可以防止青盲内障,青盲内障，多由肝肾不足所引起。决明子清肝而明目，常与补养肝肾药如沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，以治青盲内障。,３、决明子泡水喝具有平喘、利胆、保肝、降压等作用,所含大黄素、大黄酸对人体有平喘、利胆、保肝、降压作用，并有一定抗菌、消炎作用。,４、决明子泡水喝可以降血压,现代临床用决明子治疗高脂血症，决明子水煎或制成片剂服用。,５、决明子泡水喝可以强心,所含大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚，具有降低血清胆固醇和强心作用。,６、决明子泡水喝治便秘,决明子里含有大黄素，针对肠内的热燥，有积极的清热润肠作用，可治疗现代人的肠胃及便秘问题，帮助患者顺利排便。,７、决明子泡水喝清肝明目,决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，可以治疗青盲内障。,８、决明子泡水喝降血脂,决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，对已高血脂患者有不错的降血脂功效。,９、决明子泡水喝降血压,决明子用开水冲泡当茶饮，长期饮用能有效的降低血压，对于心血管类的疾病有不错的功效。,１０、决明子泡水喝预防热伤风,决明子对热感冒、中暑等有疗效，取桑叶、竹叶、薄荷、菊花与决明子一起煮茶或者用开水泡，能预防咽喉疼痛、热感冒等等。,１１、决明子泡水喝抗菌作用,决明子中提取的决明子醇能有效的对抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、副伤寒杆菌等等。,１２、决明子泡水喝减肥作用,决明子能抑制脂肪的合成，对体内多余脂肪还有分解作用。每天取１０克的决明子用来泡水喝是一个不错的养生方式，所以用它来减肥是不错的方式。,决明子泡水喝的正确做法,１．决明子茶,将单味炒决明子或已打碎的决明子１５克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等养生功能。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子９克，杭白菊、生地各５克一同泡服；若老年人有气虚之症，宜加生晒参３克同泡服。,２．决明子蜂蜜饮,炒决明子１０～１５克，蜂蜜２０～３０克。将决明子捣碎，加水３００～４００毫升煎煮１０分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。此茶饮具有润肠通便的作用，可治疗前列腺增生或是习惯性便秘。,３．杞菊决明子茶,枸杞子１０克，菊花３克，决明子２０克。将枸杞子、菊花、决明子同时用沸水冲泡，闷１５分钟后即可饮用。此茶能有效清肝泻火、养阴明目、降压降脂。,４．桃仁决明蜜茶,桃仁１０克加草决明子１２克，将桃仁、草决明子水煎，加蜂蜜。能活血降压、清肝益肾，适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。,温馨提示：决明子泡水喝本无害，但是必须掌握正确的冲泡方法和饮用量，若是过量的饮用只能适得其反，对身体造成不必要的危害！,
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