铁皮石斛可以和蔬果搭配起来榨汁饮用，使果汁口感更加多样化，还使铁皮石斛和水果的营养成分相互结合，让人体更加容易吸收。下面南峰谷养生茶网小编向大家介绍石斛芒果汁的制作方法。,配料：,芒果100克，石斛鲜条10克，纯净水1000ml。,做法：,1.先将石斛鲜品切成2—3cm小段，放在开水中浸泡5分钟，去表皮，洗净;,2.将芒果洗净，去皮、去核，切成小块状;,3.将石斛鲜条和芒果一同放入榨汁机内，并加入1000ml纯净水;,4.启动榨汁机，反复榨2～4次，过滤后即可饮用。三、功效：益胃止呕、消化不良、咳嗽痰多、解渴利尿。,
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