喝普洱茶的好处和注意事项（文字版）

 

　　喝普洱茶的好处

　　普洱茶是我们爱喝茶的人经常饮用的一种茶品，它的茶性温和，暖胃不伤胃。

　　普洱茶可以降血脂，那么血脂降了，自然也就能带来减肥的功效。

　　此外我们中医还认为普洱茶它具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气，延年益寿等等的功效。

　　喝普洱茶的注意事项

　　但是喝普洱茶，我们还要注意一些特殊的事情，不然会对我们人体造成同样的不利。

　　第一个就是它不宜空腹喝浓普洱茶。

　　再由我们普洱茶随泡随饮，不要喝隔夜的普洱茶。

　　第三点就是我们新做出的普洱茶不易喝，要让它储存一定的时间，充分的氧化以后，我们再泡饮。

　　第四，普洱茶宜温饮，不宜烫饮或者冷饮。

　　第五点，普洱茶宜淡饮不宜浓饮，否则会影响我们的睡眠。

　　第六，普洱茶饭前饭后或者是睡前不宜大量的饮用普洱茶。

　　第七点，普洱茶不宜长时间的高温煮沸，它会破坏掉我们里面很多的营养成分。

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