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1、菊花茶,秋天天气干燥,饮用菊花茶可以清胆明目;2、毛尖绿茶,天气干燥时饮用毛尖绿茶可降火消炎,还可以预防感冒;3、荷叶茶,可去油腻、助消化。
1、菊花茶
秋冬饮用菊花茶可以清胆明目,菊花茶还可以缓解眼睛干涩,特别是在上班族和学生。菊花茶还具有降脂的作用,里面加入适量的枸杞一起饮用,还可以滋阴补阳。
2、毛尖绿茶
天气干燥时,饮用一杯毛尖绿茶使人体补充水分,秋冬季节饮用还可以预防感冒,增强自身的免疫力,每天饮用一到两次即可,不要饮用过多的浓茶。
3、荷叶茶
秋冬饮用荷叶茶不仅可以去油腻,还可以帮助肠胃消化,促进肠胃的蠕动,还起到刮油的作用。饮用荷叶茶有助于减肥,加快身体的新陈代谢。
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