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一年四季喝茶顺口溜

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四季喝茶口诀:春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶、冬饮红茶。春天喝花茶可以有效缓解春困,提神醒脑;夏天喝绿茶可以清热解毒,防止中暑;秋冬喝乌龙茶和红茶可以润肺暖体,抵御寒气。

四季喝茶顺口溜

四季喝茶口诀:春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶、冬饮红茶。花茶可以喝茉莉花茶和菊花茶。茉莉花中含有儿茶素、咖啡碱、茶多酚等物质,能促使人体中枢神经兴奋,有提神醒脑的作用,而菊花气味清香,和茉莉花一起泡水喝,可以缓解疲劳。

夏天绿茶可以喝西湖龙井、黄山毛峰、竹叶青等,夏天天气炎热,喝绿茶可以清热解毒防止中暑,还能缓解疲劳,有助睡眠。

秋天可以喝一些乌龙茶,秋天气候干燥,喝乌龙、铁观音等不寒不热的青茶,能够去热生津、平燥。冬天天气寒冷,喝红茶有暖体、消除疲劳、提神的作用。


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