减肥减的，吃的少拉的就少，大象每天一次很正常，小动物有的一个月一次。你要多多的注意良好的生活习惯，比如早起锻炼，多喝水，按时吃饭，饭不在多在于精，一杯牛奶的营养要比一斤大米的营养多是吧？体质好精神好学习好，祝你健康。

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